Como é que os indivíduos controlam os efeitos emocionais da ausência de eventos de vida conjuntos significativos com os parceiros?
A oportunidade perdida para comemorar, seja o aniversário ou o aniversário, pode ter um efeito duradouro nas relações entre duas pessoas. Estes casos oferecem a oportunidade de expressar o apreço do outro pelo compromisso e demonstrar que ambos os lados ainda se preocupam com o seu parceiro. Quando uma ou mais pessoas não podem assistir a um evento como este devido a restrições de viagem ou doença, eles podem sentir culpa, vergonha, frustração, arrependimento, frustração, solidão, tristeza, raiva, ciúmes, medo, desespero, ansiedade, angústia, estresse, etc.> Existem maneiras de lidar com essas emoções e tirar o máximo proveito da situação.
Sempre que possível, os casais devem se comunicar abertamente sobre o que sentem e por isso perderam o evento. Isso permite-lhes expressar os seus pensamentos e sentimentos em um espaço seguro sem ser condenado por outra pessoa. Em segundo lugar, os casais podem tentar planear uma futura reunião, onde todos estarão presentes, como férias ou festas. Em terceiro lugar, os casais podem encontrar formas criativas de passar o tempo juntos virtualmente, como enviar uns aos outros cartões, presentes ou flores ou ver filmes juntos na Internet.
Pares devem se lembrar de que a relação passa por diferentes fases e às vezes requer comprometimento e compreensão, por isso a omissão de um evento importante não significa necessariamente que o vínculo está perdido para sempre.
Eventos perdidos podem causar sérios problemas de saúde mental se não forem resolvidos adequadamente. Pessoas que muitas vezes ignoram eventos de vida comuns podem ter problemas de confiança, problemas de comunicação, dificuldades de intimidade e transtornos de ansiedade. Por isso, é importante reconhecer esses sentimentos e, se necessário, procurar ajuda profissional. Gerenciando expectativas, planejando o futuro, conversando efetivamente e buscando apoio quando necessário, as pessoas podem navegar com sucesso neste período difícil.
Como é que as pessoas controlam os efeitos emocionais da ausência de eventos de vida conjuntos significativos com os parceiros?
Omitir eventos importantes pode ser difícil para todos os que estão em relações, mas pode ter um impacto maior sobre algumas pessoas do que sobre outras, dependendo de suas qualidades pessoais, estilos de afeto, mecanismos de superação de dificuldades e origens culturais. Alguns estudos indicam que aqueles que estão muito preocupados e evitam tendem a sofrer mais estresse quando omitem em casos especiais, comparados com aqueles que estão confiáveis ou têm afetos saudáveis.