Появляется все больше доказательств того, что молодежь ЛГБТК + подвергается большему риску плохих результатов в отношении психического здоровья из-за социальной стигмы и предрассудков. В этой статье будет рассмотрено, как они ориентируются в реляционной двусмысленности, условном принятии и непоследовательной поддержке, а также пытаются поддерживать свое психическое здоровье и самооценку.
Одним из способов, которым молодежь ЛГБТК + может справиться с реляционной двусмысленностью, является поиск безопасных пространств, где они чувствуют себя принятыми и поддержанными. Это могут быть онлайн-сообщества, группы сверстников или даже просто близкие друзья, которые понимают их опыт. Другим механизмом преодоления трудностей является применение методов самообслуживания, таких как медитация, ведение журнала или физические упражнения.
Многие обращаются к веществам или рискованному поведению, чтобы заглушить эмоциональную боль или избежать неудобных ситуаций.
Условное принятие относится к тому, когда кто-то принимает человека, но только при определенных условиях, таких как публичное выступление или изменение его внешности. Чтобы справиться с этим, некоторые ЛГБТК + создают границы вокруг того, какими частями себя они делят с другими, в то время как другие находят силы в пропагандистской работе или активности. Некоторые также могут искать терапию, чтобы помочь им ориентироваться в отношениях и развивать более здоровые навыки общения.
Непоследовательная поддержка со стороны членов семьи может привести к чувству неприятия и изоляции.
Многие находят способы повысить устойчивость, связываясь с другими квир-людьми, ища наставников или развивая новые хобби или интересы. Они также могут разорвать связи с токсичными членами семьи или искать альтернативные источники поддержки вне дома.
Подростки ЛГБТК + должны сбалансировать свою потребность в близости и связи с риском быть отвергнутыми или маргинализированными. Это часто требует тонкого баланса между подлинным выражением себя и защитой своей безопасности и благополучия. Исследуя различные стратегии решения этих проблем, они могут поддерживать психическое здоровье и самооценку, несмотря на давление со стороны общества.
Эта статья превысила требуемый лимит символов. Продолжайте писать по теме, чтобы завершить ее.
Каким образом ЛГБТК-подростки ориентируются в реляционной двусмысленности, условном принятии и непоследовательной поддержке, сохраняя при этом психическое здоровье и самооценку?
ЛГБТК-подросткам часто приходится бороться со сложностями их сексуальной и гендерной идентичности в обществе, которое все еще в значительной степени не приемлет негетеронормативные выражения. Это может привести к ощущению изоляции, тревоги, депрессии и низкой самооценки, поскольку они могут чувствовать себя одинокими в своем опыте и борьбе.