Ci sono sempre più prove che i giovani LGBT + sono più a rischio di cattivi risultati sulla salute mentale a causa dello stigma sociale e dei pregiudizi. Questo articolo esaminerà come si orientano in ambiguità relazionale, accettazione condizionale e sostegno incoerente, e cercando di mantenere la propria salute mentale e l'autostima.
Uno dei modi in cui i giovani LGBT-TQ + possono affrontare l'ambiguità relazionale è trovare spazi sicuri in cui si sentano accettati e supportati. Possono essere comunità online, gruppi di coetanei o anche solo amici stretti che comprendono la loro esperienza. Un altro meccanismo per superare le difficoltà è l'applicazione di tecniche di autosufficienza, come meditazione, registrazione o esercizio fisico.
Molti si rivolgono a sostanze o comportamenti rischiosi per alleviare il dolore emotivo o evitare situazioni scomode.
L'accettazione condizionale si riferisce a quando qualcuno accetta una persona, ma solo a determinate condizioni, come ad esempio l'esibizione pubblica o la modifica del suo aspetto. Per farcela, alcuni LGBT + creano dei limiti attorno alle parti di se stessi che condividono con gli altri, mentre altri trovano la forza di promuovere o attivarsi. Alcuni possono anche cercare una terapia per aiutarli a orientarsi nelle relazioni e sviluppare più sane abilità di comunicazione.
Il supporto incoerente da parte dei familiari può causare un senso di rifiuto e isolamento.
Molti trovano modi per migliorare la resilienza, collegandosi con altre persone queer, cercando mentori o sviluppando nuovi hobby o interessi. Possono anche rompere i legami con i membri tossici della famiglia o cercare fonti alternative di sostegno fuori casa.
Gli adolescenti LGBT + devono bilanciare la loro necessità di intimità e relazione con il rischio di essere rifiutati o marginalizzati. Questo richiede spesso un sottile equilibrio tra l'espressione autentica di se stessi e la protezione della propria sicurezza e benessere. Esplorando diverse strategie per affrontare questi problemi, essi possono mantenere la salute mentale e l'autostima, nonostante le pressioni della società.
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In che modo gli adolescenti LGBT si orientano in ambiguità relazionale, accettazione condizionale e supporto incoerente, mantenendo la salute mentale e l'autostima?
Gli adolescenti LGBT devono spesso combattere le difficoltà della loro identità sessuale e di genere in una società che ancora in gran parte non accetta espressioni non steronormative. Questo può portare a una sensazione di isolamento, ansia, depressione e bassa autostima in quanto possono sentirsi soli nella loro esperienza e lotta.