Há cada vez mais evidências de que os jovens LGBT-TQ + correm um risco maior de problemas de saúde mental devido ao estigma social e preconceito. Este artigo abordará como eles são orientados na ambiguidade relational, aceitação condicional e apoio incoerente, além de tentar manter sua saúde mental e autoestima.
Uma das formas que os jovens LGBT + podem lidar com a ambiguidade relational é encontrar espaços seguros onde eles se sintam aceitos e apoiados. Podem ser comunidades online, grupos de pares ou mesmo apenas amigos próximos que compreendem suas experiências. Outro mecanismo para superar as dificuldades é a utilização de métodos de autoatendimento, tais como meditação, registro ou exercício físico.
Muitos recorrem a substâncias ou comportamentos de risco para abafar a dor emocional ou evitar situações desconfortáveis.
A aceitação condicional vale para quando alguém aceita uma pessoa, mas apenas em certas condições, tais como a apresentação pública ou a alteração da sua aparência. Para lidar com isso, alguns LGBT + criam limites em torno das partes que compartilham com os outros, enquanto outros encontram força no trabalho de propaganda ou ativismo. Alguns também podem procurar terapias para ajudá-los a orientar as relações e desenvolver habilidades de comunicação mais saudáveis.
O apoio incoerente de membros da família pode levar a um sentimento de rejeição e isolamento.
Muitos encontram maneiras de melhorar a resiliência ao se relacionar com outras pessoas quir, procurar orientadores ou desenvolver novos hobbies ou interesses. Eles também podem cortar laços com membros tóxicos da família ou procurar fontes alternativas de apoio fora de casa.
Adolescentes LGBT + devem equilibrar sua necessidade de proximidade e conexão com o risco de serem rejeitados ou marginalizados. Isso muitas vezes requer um equilíbrio sutil entre a expressão genuína de si mesmo e a proteção de sua segurança e bem-estar. Explorando várias estratégias para lidar com esses problemas, eles podem manter a saúde mental e a autoestima, apesar da pressão da sociedade.
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De que forma os adolescentes LGBT são orientados na ambiguidade relacional, aceitação condicional e apoio incoerente, mantendo a saúde mental e a autoestima?
Adolescentes LGBT muitas vezes têm de lidar com as dificuldades de sua identidade sexual e de gênero em uma sociedade que ainda não aceita expressões não-eronormativas. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, ansiedade, depressão e baixa autoestima, pois eles podem se sentir sozinhos em suas experiências e lutas.