ЛГБТ сталкиваются с уникальным набором проблем, когда они вынуждены бежать со своей родины из-за преследований на основании их сексуальной ориентации или гендерной идентичности. В дополнение к физической и психологической травме оставления семьи, друзей и знакомого окружения, эти люди также должны бороться со стигмой и дискриминацией, которые часто сопровождают их в принимающих странах. Одним из способов, которым ЛГБТ-беженцы могут справиться с этой ситуацией, является религиозное изгнание и остракизм. Религиозное изгнание предполагает отъезд из своей страны в другую, где господствующая религия отличается от собственной системы убеждений человека. Под остракизмом понимается избегание членами своего сообщества из-за своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Оба эти переживания могут быть чрезвычайно изолированными и могут привести к чувству безнадежности и отчаяния.
Существуют способы смягчить последствия религиозного изгнания и остракизма для ЛГБТ-людей.
Одним из механизмов преодоления трудностей является присоединение к религиозному сообществу, дружественному к ЛГБТ. Это позволяет людям сохранять связь со своей верой, в то же время чувствуя себя принятыми и поддерживаемыми другими верующими, которые разделяют подобные ценности. Другой подход заключается в поиске психиатрических услуг, специально предназначенных для нужд ЛГБТ. Эти терапевты понимают уникальную борьбу, с которой сталкиваются беженцы ЛГБТ, и могут обеспечить поддержку и руководство во время бедствий. Также важно связаться с другими ЛГБТ-людьми, чтобы сформировать чувство общности и принадлежности. Присоединение к онлайн-группам, посещение местных мероприятий и волонтерство в организациях, которые обслуживают ЛГБТ-население, - все это эффективные способы установить значимые связи.
Участие в мероприятиях, способствующих самообслуживанию, таких как физические упражнения, медитация или ведение журнала, может помочь уменьшить стресс и улучшить общее самочувствие. Используя эти стратегии, ЛГБТ-беженцы могут начать исцеляться от травмы религиозного изгнания и остракизма и начать восстанавливать свою жизнь в своих новых домах.
Какие механизмы преодоления последствий смягчают последствия религиозного изгнания и остракизма для ЛГБТ-людей?
ЛГБТ-люди часто чувствуют себя отчужденными от своих семей, сообществ и социальных кругов из-за своей сексуальной ориентации. Когда они испытывают отторжение, они могут прибегнуть к различным механизмам преодоления трудностей, связанных с этой ситуацией. Одним из таких механизмов является поиск сетей поддержки за пределами их непосредственного окружения, таких как онлайн-группы, терапия и общественные организации, которые обслуживают конкретно ЛГБТ-людей.