LGBT enfrentan un conjunto único de problemas cuando se ven obligados a huir de su patria debido a la persecución basada en su orientación sexual o identidad de género. Además del trauma físico y psicológico del abandono de la familia, los amigos y el entorno familiar, estas personas también deben luchar contra el estigma y la discriminación que a menudo les acompaña en los países de acogida. Una de las formas en que los refugiados LGBT pueden hacer frente a esta situación es el exilio religioso y el ostracismo. El exilio religioso implica la salida de su país a otro donde la religión dominante es diferente de su propio sistema de creencias humanas. El ostracismo se entiende como evitar a los miembros de su comunidad debido a su orientación sexual o identidad de género. Ambas experiencias pueden ser extremadamente aisladas y pueden conducir a sentimientos de desesperanza y desesperación.
Hay formas de mitigar los efectos del exilio religioso y el ostracismo en las personas LGBT.
Uno de los mecanismos para superar las dificultades es unirse a una comunidad religiosa amigable con las personas LGBT. Esto permite a la gente mantenerse conectada con su fe, al tiempo que se siente aceptada y apoyada por otros creyentes que comparten valores similares. Otro enfoque es buscar servicios de salud mental específicamente diseñados para las necesidades de las personas LGBT. Estos terapeutas comprenden la lucha única que enfrentan los refugiados LGBT y pueden proporcionar apoyo y orientación durante desastres. También es importante contactar con otras personas LGBT para formar un sentido de comunidad y pertenencia. Unirse a grupos en línea, asistir a eventos locales y ser voluntario en organizaciones que atienden a la población LGBT son formas efectivas de establecer conexiones significativas.
Participar en actividades que promuevan el autocuidado, como el ejercicio, la meditación o el registro, puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Utilizando estas estrategias, los refugiados LGBT pueden comenzar a curarse del trauma del exilio religioso y el ostracismo y comenzar a reconstruir sus vidas en sus nuevos hogares.
¿Qué mecanismos de superación mitigan los efectos del exilio religioso y el ostracismo en las personas LGBT?
las personas LGBT a menudo se sienten alienadas de sus familias, comunidades y círculos sociales debido a su orientación sexual. Cuando experimentan rechazo, pueden recurrir a diferentes mecanismos para superar las dificultades de esta situación. Uno de estos mecanismos es encontrar redes de apoyo más allá de su entorno inmediato, como grupos en línea, terapias y organizaciones comunitarias que atienden específicamente a personas LGBT.