Гормоны играют важную роль в регуляции многих телесных процессов, включая сексуальную функцию и фертильность. Во время менструального цикла женщины испытывают изменения в уровне гормонов, которые могут повлиять на их физическое и эмоциональное состояние. Эти гормональные колебания ответственны за многие симптомы, связанные с предменструальным синдромом (ПМС), такие как перепады настроения, раздражительность, усталость и тяга к еде. Они также влияют на либидо женщины, заставляя ее чувствовать себя более или менее заинтересованной в сексуальной активности в течение месяца.
Сексуальное желание обусловлено главным образом тестостероном, эстрогеном и прогестероном. Тестостерон является основным мужским гормоном, ответственным за либидо, в то время как эстроген и прогестерон являются основными женскими репродуктивными гормонами. Уровень этих гормонов повышается и понижается во время менструального цикла, что может вызвать изменения в стремлении женщины к сексу. Высокий уровень тестостерона обычно связан с повышенным сексуальным влечением, в то время как низкий уровень может привести к снижению интереса. Эстроген и прогестерон оказывают меньшее прямое влияние на сексуальное влечение, но могут влиять на то, как женщина реагирует на сексуальные стимулы и ощущения.
Во время овуляции, когда организм производит больше всего яиц каждый месяц, женщины часто сообщают о том, что чувствуют себя самыми сексуальными и возбужденными. Это связано с повышением уровня как тестостерона, так и эстрогена, что приводит к большему чувству влечения и готовности к сексуальной активности. Овулирующие женщины, вероятно, начинают секс чаще, чем в другое время месяца.
Однако, это может быть трудно, если они не испытывают регулярные оргазмы, так как это может вызвать петлю отрицательной обратной связи, когда мозг узнает, что половой акт не всегда приводит к удовольствию, приводящие к снижению сексуальной реактивности в целом.
Менструальные циклы делятся на три фазы: фолликулярную (преовуляторную), овуляторную и лютеальную (постовуляторную). В течение первых двух недель цикла уровни эстрогена постепенно повышаются, прежде чем достичь пика во время овуляции. Затем прогестерон повышается после овуляции до начала следующего цикла. Во время фолликулярной фазы женщины могут чувствовать себя особенно эмоциональными или раздражительными из-за изменения уровня гормонов. Они также могут испытывать физические симптомы, такие как вздутие живота, болезненность груди и прыщи. В лютеиновой фазе, которая следует за овуляцией, уровень прогестерона достигает пика, вызывая снижение либидо. Некоторые женщины в это время испытывают тягу к шоколаду или углеводам, в то время как другие имеют меньше энергии для секса.
Сексуальное возбуждение отличается от желания; это относится к физиологической реакции на эротические стимулы, которая приводит к сексуальному возбуждению. Гормоны играют решающую роль в том, как быстро женщина возбуждается, способна ли она достичь оргазма и насколько интенсивны ее оргазмы.
Например, более высокий уровень тестостерона увеличивает приток крови к гениталиям, делая их более чувствительными к прикосновениям и увеличивая вероятность оргазма. Эстроген увеличивает вагинальную смазку, облегчая проникающий секс.
Однако некоторые женщины сообщают о снижении чувствительности во время менструального цикла, что приводит к трудностям с достижением возбуждения и оргазма.
Женская сексуальная отзывчивость сложна и может зависеть от многих факторов, помимо гормональных колебаний, включая стресс, возраст, состояние здоровья, динамику отношений и личные убеждения о сексе. Женщины, которые чувствуют себя комфортно со своим телом и уверены в своей сексуальности, чаще положительно реагируют на сексуальные стимулы, независимо от уровня гормонов. Открытое общение с партнерами о желаниях и границах может помочь обеспечить взаимно удовлетворяющий опыт, несмотря на изменение уровня гормонов.
В заключение, гормональные циклы влияют на сексуальное желание и отзывчивость по-разному для каждой женщины. В то время как некоторые могут испытывать повышенное либидо вокруг овуляции, другие могут бороться с низким уровнем в течение месяца.Понимание этих изменений может помочь женщинам ориентироваться в своей сексуальности и эффективно общаться с партнерами, позволяя им наслаждаться интимностью в любое время.
Как гормональные циклы влияют на сексуальное желание и отзывчивость?
Гормоны играют важную роль в регулировании сексуального поведения человека и могут влиять как на способность мужчин, так и на способность женщин чувствовать сексуальное желание и отзывчивость. Исследования показали, что в определенное время месяца (например, овуляция) уровень эстрогена и прогестерона у женщин выше, что может привести к повышению либидо. Кроме того, уровни тестостерона колеблются в течение дня у мужчин, причем пиковые уровни происходят утром и снижаются в течение дня и вечера.