تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم العديد من العمليات الجسدية، بما في ذلك الوظيفة الجنسية والخصوبة. خلال الدورة الشهرية، تعاني النساء من تغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤثر على حالتهن الجسدية والعاطفية. هذه التقلبات الهرمونية مسؤولة عن العديد من الأعراض المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS)، مثل تقلبات المزاج والتهيج والتعب والرغبة الشديدة في تناول الطعام. كما أنها تؤثر على رغبة المرأة الجنسية، مما يجعلها تشعر باهتمام أكبر أو أقل بالنشاط الجنسي لمدة شهر.
الرغبة الجنسية مدفوعة بشكل أساسي بهرمون التستوستيرون والإستروجين والبروجسترون. هرمون التستوستيرون هو الهرمون الذكري الرئيسي المسؤول عن الرغبة الجنسية، في حين أن هرمون الاستروجين والبروجسترون هما الهرمونات التناسلية الأنثوية الرئيسية. ترتفع مستويات هذه الهرمونات وتنخفض خلال الدورة الشهرية، مما قد يسبب تغيرات في رغبة المرأة في ممارسة الجنس. عادة ما يرتبط ارتفاع هرمون التستوستيرون بزيادة الدافع الجنسي، في حين أن المستويات المنخفضة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الاهتمام. هرمون الاستروجين والبروجسترون لهما تأثير مباشر أقل على الرغبة الجنسية، ولكنهما قد يؤثران على كيفية استجابة المرأة للمنبهات والأحاسيس الجنسية.
أثناء الإباضة، عندما ينتج الجسم معظم البيض كل شهر، غالبًا ما تبلغ النساء عن شعورهن بالأكثر جاذبية وإثارة. ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات كل من هرمون التستوستيرون والإستروجين، مما يؤدي إلى إحساس أكبر بالجاذبية والاستعداد للنشاط الجنسي. من المحتمل أن تبدأ النساء المبوضات ممارسة الجنس أكثر من أوقات الشهر الأخرى. ومع ذلك، قد يكون من الصعب إذا لم يتعرضوا لهزات الجماع المنتظمة، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في حلقة ردود فعل سلبية عندما يتعلم الدماغ أن الجماع لا يؤدي دائمًا إلى المتعة، مما يؤدي إلى انخفاض التفاعل الجنسي بشكل عام.
تنقسم دورات الدورة الشهرية إلى ثلاث مراحل: الجريب (ما قبل الترحيل)، والتبويض، واللوتيل (ما بعد الترحيل). خلال الأسبوعين الأولين من الدورة، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين تدريجياً قبل أن تبلغ ذروتها أثناء الإباضة. ثم يرتفع البروجسترون بعد الإباضة حتى تبدأ الدورة التالية. خلال مرحلة الجريب، قد تشعر النساء بالعاطفة أو الانفعال بشكل خاص بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات. قد يعانون أيضًا من أعراض جسدية مثل الانتفاخ وحنان الثدي وحب الشباب. في الطور الأصفر الذي يلي الإباضة، تبلغ مستويات البروجسترون ذروتها، مما يتسبب في انخفاض الرغبة الجنسية. بعض النساء لديهن الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة أو الكربوهيدرات خلال هذا الوقت، بينما لدى البعض الآخر طاقة أقل لممارسة الجنس.
الإثارة الجنسية تختلف عن الرغبة ؛ يشير هذا إلى الاستجابة الفسيولوجية للمحفزات المثيرة التي تؤدي إلى الإثارة الجنسية. تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في مدى سرعة إثارة المرأة، وما إذا كانت قادرة على النشوة الجنسية ومدى شدة هزات الجماع.
ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون، على سبيل المثال، يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يجعلها أكثر حساسية للمس ويزيد من فرصة النشوة الجنسية. يزيد الإستروجين من تشحيم المهبل، مما يجعل الجنس الاختراقي أسهل. ومع ذلك، أبلغت بعض النساء عن انخفاض الحساسية أثناء الدورة الشهرية، مما أدى إلى صعوبات في تحقيق الإثارة والنشوة الجنسية.
الاستجابة الجنسية الأنثوية معقدة ويمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل التي تتجاوز التقلبات الهرمونية، بما في ذلك التوتر والعمر والصحة وديناميكيات العلاقة والمعتقدات الشخصية حول الجنس. من المرجح أن تستجيب النساء اللواتي يشعرن بالراحة مع أجسادهن والثقة في حياتهن الجنسية بشكل إيجابي للمحفزات الجنسية، بغض النظر عن مستويات الهرمونات. يمكن أن يساعد التواصل المفتوح مع الشركاء حول الرغبات والحدود في توفير تجربة مرضية للطرفين على الرغم من تغير مستويات الهرمون.
في الختام، تؤثر الدورات الهرمونية على الرغبة الجنسية والاستجابة بشكل مختلف لكل امرأة. في حين أن البعض قد يعاني من زيادة الرغبة الجنسية حول الإباضة، قد يعاني البعض الآخر من انخفاض المستويات لمدة شهر. يمكن أن يساعد فهم هذه التغييرات النساء على التنقل في حياتهن الجنسية والتواصل بشكل فعال مع الشركاء، مما يسمح لهن بالاستمتاع بالعلاقة الحميمة في جميع الأوقات.
كيف تؤثر الدورات الهرمونية على الرغبة الجنسية والاستجابة ؟
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم السلوك الجنسي البشري ويمكن أن تؤثر على قدرة الرجال وقدرة النساء على الشعور بالرغبة الجنسية والاستجابة. أظهرت الدراسات أنه في أوقات معينة من الشهر (على سبيل المثال، الإباضة)، تكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون أعلى لدى النساء، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، تتقلب مستويات هرمون التستوستيرون على مدار اليوم عند الرجال، حيث تحدث مستويات الذروة في الصباح وتنخفض طوال النهار والمساء.