Я исследую вопрос о том, как сотрудники службы решают, какими эмоциональными переживаниями от их развертывания поделиться с близкими и что сохранить в тайне. Это решение может быть трудным по многим причинам, но оно является важным, которое влияет как на члена службы, так и на тех, с кем они близки. В этой статье я расскажу о факторах, которые могут повлиять на эти решения, о потенциальном влиянии обмена и экранирования, а также о стратегиях эффективного обмена информацией об опыте развертывания. К концу этой части читатели должны лучше понять, почему и как члены службы делают этот выбор, и как они могут сами подходить к подобным ситуациям.
Факторы, влияющие на решения об обмене или защите
При определении того, следует ли делиться эмоциональными переживаниями или экранировать их от развертывания, есть несколько ключевых факторов, которые могут вступить в игру. Одним из главных факторов является характер самого опыта. Военнослужащие могут поделиться определенным положительным или отрицательным опытом, потому что они считают его значимым, родственным или информативным.
Если солдат стал свидетелем чего-то особенно травмирующего или изменяющего жизнь во время развертывания, он может чувствовать себя вынужденным говорить об этом, чтобы обработать свои собственные чувства и получить поддержку от других. С другой стороны, если они испытали что-то глубоко личное или интимное, такое как сексуальный контакт или борьба с психическим здоровьем, они могут предпочесть сохранить это в тайне из-за страха осуждения или дискомфорта.
Другим фактором являются отношения между членом службы и их семьей или друзьями. Некоторые люди могут чувствовать себя более комфортно, открыто разговаривая на острые темы с близкими партнерами или родителями, чем со случайными знакомыми, в то время как другие могут предпочесть поддерживать определенный уровень секретности даже в пределах своего ближнего круга. Это может зависеть от уровня доверия, культурных норм, типов личности и многого другого.
Для различных отношений могут потребоваться различные подходы; супруге или партнеру может потребоваться знать конкретные детали о сложной ситуации, чтобы обеспечить эффективный уход и поддержку, в то время как родитель или ребенок могут извлечь выгоду из общего обзора без слишком большого количества особенностей.
Личные убеждения о конфиденциальности и уязвимости также могут влиять на эти решения. Многие члены службы ценят сохранение некоторых аспектов своей жизни в тайне, даже от самых близких, по причинам, связанным с конфиденциальностью, самозащитой или личной личностью. Возможно, они не хотят обременять близких трудными эмоциями или риском поделиться слишком большим количеством информации, которая может привести к недоразумениям или непреднамеренным последствиям в будущем.
Каждый человек должен взвесить все эти факторы и решить, что лучше всего подходит для него в любой конкретной ситуации.
Влияние совместного использования на экранирование
Обмен эмоциональными переживаниями от развертывания может оказать как положительное, так и отрицательное влияние на члена службы и их близких. С одной стороны, способность откровенно говорить о трудных ситуациях может быть катарсической и помочь обработать чувства здоровым образом. Это также может укрепить близость и взаимопонимание, позволяя близким людям видеть более полную картину того, кто такой солдат как личность.
Это также может вызвать дискомфорт, суждение, замешательство или страх у других, особенно если они не знают о военной культуре или чувствительных темах, таких как сексуальность или психическое здоровье. Кроме того, совместное использование может сделать вещи более «реальными» для членов семьи, которые ранее испытывали только развертывание через новостные сообщения или истории от друзей; Это может вызвать дополнительные беспокойства или беспокойство.
Защита определенных переживаний может защитить близких от чувства подавленности или расстройства, но также может вызвать дистанцию или обиду. Члены семьи могут чувствовать себя отрезанными от важных частей жизни солдата, что приводит к разочарованию или одиночеству. Они также могут задаться вопросом, почему их любимый человек кажется далеким или скрытным, что может создать напряжение между ними.
Сохранение некоторых деталей в тайне может вызвать чувство стыда или вины для самих сотрудников службы, не позволяя им полностью обрабатывать свои эмоции и потенциально создавая долгосрочные проблемы в будущем.
Нет правильного ответа, когда дело доходит до принятия решения о том, чем делиться и что защищать от эмоций развертывания. Сотрудники службы должны тщательно взвесить все эти факторы и подумать о том, как их выбор повлияет как на них самих, так и на окружающих. С помощью практики и общения они могут научиться ориентироваться в этом хрупком равновесии таким образом, чтобы лучше всего работать для всех участников.
Стратегии эффективного общения
Существует несколько стратегий, которые сотрудники службы могут использовать для эффективного общения с близкими. Один из подходов состоит в том, чтобы сначала поделиться общей информацией, такой как общие очертания основных событий или впечатлений, а затем постепенно добавлять конкретику по мере укрепления доверия. Это позволяет близким освоиться с темой, прежде чем погружаться в сложные темы без сюрпризов. Другая стратегия заключается в том, чтобы сосредоточиться на чувствах, а не на действиях, предоставляя контекст для того, почему вещи чувствовали себя определенным образом, не слишком подробно рассказывая об отдельных инцидентах.
Сотрудник службы может сказать: «Мне было действительно трудно приспособиться к тому, чтобы быть вдали от дома» вместо «Я так скучал по тебе, что чуть не изменил своему супругу». Наконец, честность и открытость являются ключевыми; если что-то было особенно сложным или расстраивающим, честность в этом может помочь другим лучше понять, а также позволить сотруднику службы обрабатывать свои собственные чувства.
Используя эти стратегии и учитывая все вышеперечисленные факторы, сотрудники службы могут принимать обоснованные решения о том, какими эмоциональными переживаниями делиться, а какие защищать во время развертывания. Это поможет построить прочные отношения и сети поддержки, одновременно защищая конфиденциальность и уязвимость.
Как сотрудники службы определяют, какими эмоциональными переживаниями от развертывания поделиться, а какие защитить близких?
Во время пребывания на действительной службе военнослужащие, вероятно, испытывают сильные эмоции, которые им может быть трудно обработать в одиночку. Это может создать проблемы при принятии решения о том, какими частями своего опыта поделиться с близкими дома. Хотя некоторые ветераны могут чувствовать себя комфортно, обсуждая весь свой опыт с семьей и друзьями, другие могут решить скрыть определенные детали, опасаясь негативных реакций. Такие факторы, как культурные нормы, личные отношения и история травм в прошлом, могут влиять на этот выбор.