Exploro cómo el personal de servicio decide qué experiencias emocionales de su despliegue para compartir con sus seres queridos y qué mantener en secreto. Esta decisión puede ser difícil por muchas razones, pero es importante, lo que afecta tanto al miembro del servicio como a aquellos con quienes están cerca. En este artículo, hablaré sobre los factores que pueden influir en estas decisiones, el impacto potencial del intercambio y el blindaje, y las estrategias para compartir eficazmente la información sobre la experiencia de implementación. Al final de esta parte, los lectores deben comprender mejor por qué y cómo los miembros del servicio hacen esta elección, y cómo ellos mismos pueden abordar situaciones similares.
Factores que influyen en las decisiones de intercambio o protección
Al determinar si se deben compartir experiencias emocionales o protegerlas del despliegue, hay varios factores clave que pueden entrar en juego. Uno de los principales factores es la naturaleza de la propia experiencia. Los militares pueden compartir ciertas experiencias positivas o negativas porque lo consideran significativo, relacionado o informativo.
Si un soldado ha presenciado algo especialmente traumático o que cambia de vida durante el despliegue, puede sentirse obligado a hablar de ello para procesar sus propios sentimientos y recibir apoyo de otros. Por otro lado, si han experimentado algo profundamente personal o íntimo, como un contacto sexual o una lucha contra la salud mental, pueden preferir mantenerlo en secreto debido al miedo a la condena o al malestar.
Otro factor es la relación entre un miembro del servicio y sus familiares o amigos. Algunas personas pueden sentirse más cómodas hablando abiertamente sobre temas candentes con parejas o padres cercanos que con conocidos ocasionales, mientras que otras pueden preferir mantener un cierto nivel de secreto incluso dentro de su círculo cercano. Esto puede depender del nivel de confianza, las normas culturales, los tipos de personalidad y más.
Diferentes relaciones pueden requerir enfoques diferentes; puede ser necesario que el cónyuge o pareja conozca detalles específicos sobre una situación compleja para garantizar una atención y un apoyo efectivos, mientras que un padre o un hijo pueden beneficiarse de una revisión general sin demasiadas características.
Las creencias personales sobre la privacidad y la vulnerabilidad también pueden influir en estas decisiones. Muchos miembros del servicio valoran mantener en secreto algunos aspectos de su vida, incluso de los más cercanos, por razones relacionadas con la privacidad, el autocuidado o la personalidad personal. Tal vez no quieran cargar a sus seres queridos con emociones difíciles o con el riesgo de compartir demasiada información que pueda llevar a malentendidos o consecuencias no deseadas en el futuro.
Cada persona debe sopesar todos estos factores y decidir qué es lo mejor para él en cualquier situación en particular.
Efectos de compartir en el blindaje
Compartir experiencias emocionales de un despliegue puede tener un impacto positivo y negativo en un miembro de servicio y sus seres queridos. Por un lado, la capacidad de hablar francamente de situaciones difíciles puede ser catársica y ayudar a procesar los sentimientos de una manera saludable. También puede fortalecer la intimidad y el entendimiento mutuo, permitiendo a las personas cercanas ver una imagen más completa de quién es el soldado como persona.
También puede causar malestar, juicio, confusión o miedo en otros, especialmente si no son conscientes de la cultura militar o de temas sensibles como la sexualidad o la salud mental. Además, compartir puede hacer que las cosas sean más «reales» para los miembros de la familia que antes solo experimentaban el despliegue a través de mensajes de noticias o historias de amigos; Esto puede causar ansiedad o ansiedad adicionales.
Proteger ciertas experiencias puede proteger a los seres queridos de sentimientos de depresión o trastorno, pero también puede causar distancia o resentimiento. Los miembros de la familia pueden sentirse aislados de partes importantes de la vida del soldado, lo que resulta en frustración o soledad. También pueden preguntarse por qué su ser querido parece distante u oculto, lo que puede crear tensión entre ellos.
Mantener algunos detalles en secreto puede causar sentimientos de vergüenza o culpa para los propios empleados de servicio, impidiéndoles manejar completamente sus emociones y potencialmente crear problemas a largo plazo en el futuro.
No hay una respuesta correcta cuando se trata de decidir qué compartir y qué proteger de las emociones del despliegue. El personal de servicio debe sopesar cuidadosamente todos estos factores y pensar en cómo sus decisiones afectarán tanto a ellos como a los demás. A través de la práctica y la comunicación, pueden aprender a navegar en este delicado equilibrio de una manera que funcione mejor para todos los participantes.
Estrategias de comunicación efectiva
Hay varias estrategias que el personal de servicio puede utilizar para comunicarse eficazmente con sus seres queridos. Uno de los enfoques consiste en compartir primero información general, como esbozos generales de los principales acontecimientos o impresiones, y luego añadir gradualmente detalles a medida que se fomenta la confianza. Esto permite a los seres queridos dominar el tema antes de sumergirse en temas complejos sin sorpresas. Otra estrategia es enfocarse en los sentimientos y no en las acciones, proporcionando un contexto para por qué las cosas se sentían de cierta manera, sin hablar demasiado en detalle de incidentes individuales.
Un oficial de servicio puede decir: «Realmente me costó adaptarse a estar fuera de casa» en lugar de «Te extrañé tanto que casi cambié a mi cónyuge». Por último, la honestidad y la apertura son claves; si algo ha sido especialmente difícil o frustrante, la honestidad en esto puede ayudar a otros a comprender mejor, así como permitir que el oficial de servicio procese sus propios sentimientos.
Utilizando estas estrategias y teniendo en cuenta todos los factores anteriores, el personal de servicio puede tomar decisiones informadas sobre qué experiencias emocionales compartir y cuáles proteger durante el despliegue. Esto ayudará a construir relaciones sólidas y redes de apoyo, al tiempo que protege la privacidad y la vulnerabilidad.
¿Cómo determina el personal de servicio qué experiencias emocionales del despliegue para compartir y cuáles proteger a los seres queridos?
Mientras están en servicio activo, es probable que los militares experimenten emociones fuertes que pueden ser difíciles de procesar solos. Esto puede crear problemas a la hora de decidir qué partes de su experiencia compartir con sus seres queridos en casa. Aunque algunos veteranos pueden sentirse cómodos discutiendo toda su experiencia con familiares y amigos, otros pueden decidir ocultar ciertos detalles por temor a reacciones negativas. Factores como las normas culturales, las relaciones personales y la historia de traumas en el pasado pueden influir en esta elección.