Многие люди считают, что у них есть базовое понимание того, как работает их мозг, когда дело доходит до вопросов любви и желания.
Однако правда в том, что в этих процессах есть много вещей, которые остаются неизученными, включая некоторые из самых сложных химических реакций мозга. В последние годы ученые добились значительного прогресса в изучении нейрохимии - изучении того, как химические вещества в мозге влияют на поведение - и ее применение к сексуальному творчеству и ожиданию может быть особенно мощным для поддержания здоровых отношений. Понимая, как конкретные нейротрансмиттеры влияют на влечение, желание, оргазм и удовлетворение, пары могут научиться развивать более глубокие связи и держать искры, долго летящие в их будущее вместе.
Сексуальные химические вещества в мозге
Одним из самых известных химических веществ, связанных с сексуальным поведением, является дофамин. Этот гормон играет важную роль в мотивации приятных переживаний, таких как еда, употребление алкоголя и секс. Он также регулирует чувство вознаграждения и удовольствия, а значит, повышенные уровни делают занятия более приятными. Когда люди испытывают высокий уровень дофамина во время секса, они могут чувствовать более интенсивное возбуждение и более сильные побуждения к сексуальной активности. Некоторые исследования показывают, что определенные наркотики или лекарства, такие как кокаин, метамфетамины или опиоиды, могут увеличить выработку дофамина, что делает их сильно вызывающими привыкание и потенциально приводящими к компульсивному поведению. Сексуально активные люди, которые принимают эти вещества, часто оказываются вовлеченными в рискованное поведение без учета потенциальных последствий этого.
Эндорфины и окситоцин
Другой группой химических веществ, участвующих в романтических встречах, являются эндорфины и окситоцин. Эндорфины функционируют аналогично морфину в том, что они помогают уменьшить боль и создают чувство эйфории. Они также играют решающую роль в создании связей между партнерами за счет снижения уровня стресса и повышения физической близости. Пары, которые участвуют в регулярной физической близости, выделяют больше эндорфинов, чем те, кто этого не делает, помогая им поддерживать здоровые отношения с течением времени. Тем временем окситоцин высвобождается, когда люди касаются друг друга или делятся эмоционально интимными разговорами. Этот гормон «обнимает» помогает сформировать доверие и привязанность среди влюбленных, способствуя социальным связям между ними. Понимая, как эти два нейротрансмиттера взаимодействуют друг с другом, пары могут научиться развивать большую эмоциональную связь, а также улучшать свое физическое взаимодействие.
Тестостерон, возможно, наиболее известен своей ролью в мужской репродуктивной функции, но также играет важную роль в женском сексуальном желании. Считается, что он влияет на возбуждение, увеличивая приток крови к половым органам и способствуя чувству влечения к потенциальным партнерам. И мужчины, и женщины вырабатывают тестостерон во время секса, хотя мужчины обычно имеют гораздо более высокий уровень, чем женщины в целом. Кроме того, некоторые исследования показывают, что тестостерон может быть ответственным за продвижение сексуального творчества - способность исследовать различные методы, позиции и фантазии в отношениях.
Например, когда у одного партнера уровень тестостерона выше, чем у другого, они могут с большей вероятностью инициировать новый опыт, который может сделать вещи интересными для обеих сторон.
Серотонин и норадреналин
Наконец, серотонин и норадреналин являются двумя химическими веществами, которые играют значительную роль в сексуальном ожидании - возбуждении, приводящем к самому сексу, а не во время него. Серотонин помогает регулировать перепады настроения и повышает самооценку, что означает, что люди, которые испытывают более высокий уровень, как правило, чувствуют себя более уверенными в себе и своей желательности, прежде чем вступить в половой акт. Они также могут оказаться менее отвлеченными или тревожными во время близости, потому что они знают, что выглядят достаточно хорошо, чтобы привлечь партнера.Между тем норадреналин помогает повысить настороженность и сосредоточить внимание на конкретных задачах; это включает сексуальное поведение. Пары, которые регулярно участвуют в прелюдии или наращивают ожидание перед сексом, часто испытывают повышенный уровень норадреналина, делая их более сосредоточенными на удовольствиях, а не на отвлечениях вокруг них.
Нейрохимия как совет по отношениям
Понимая эти ключевые химические вещества, связанные с сексуальным желанием и возбуждением, пары могут работать вместе, чтобы со временем создать более здоровые отношения.
Например, если один партнер чувствует себя непривлекательным из-за низкого уровня дофамина или эндорфинов, они могут искать действия, которые непосредственно продвигают эти чувства (такие как физические упражнения или проведение времени с друзьями). Точно так же, если обоим партнерам не хватает достаточного количества тестостерона или серотонина до секса, они могут изучить способы увеличения этих гормонов с помощью диетических изменений или добавок. Взяв на себя ответственность за химию своего тела, признавая, как это влияет на динамику их отношений, пары могут научиться развивать более глубокие связи на основе взаимного уважения, а не просто физического влечения в одиночку.
Как знания нейрохимии могут улучшить сексуальное творчество и ожидание в долгосрочных отношениях?
Знание нейрохимии может помочь людям понять, как работает их мозг, когда дело доходит до создания новых идей для усиления их сексуального творчества и ожидания в долгосрочных отношениях. Нейромедиаторы, такие как дофамин, серотонин, окситоцин и тестостерон, высвобождаются во время сексуальной активности и играют важную роль в мотивации людей к сексуальному поведению.