Muchas personas creen tener una comprensión básica de cómo funciona su cerebro cuando se trata de cuestiones de amor y deseo.
Sin embargo, lo cierto es que en estos procesos hay muchas cosas que quedan sin aprender, incluidas algunas de las reacciones químicas más complejas del cerebro. En los últimos años, los científicos han hecho avances significativos en el estudio de la neuroquímica -el estudio de cómo los químicos en el cerebro influyen en el comportamiento- y su aplicación a la creatividad y expectativa sexual puede ser especialmente potente para mantener relaciones sanas. Al comprender cómo los neurotransmisores específicos afectan la atracción, el deseo, el orgasmo y la satisfacción, las parejas pueden aprender a desarrollar conexiones más profundas y mantener las chispas volando hacia su futuro juntos durante mucho tiempo.
Productos químicos sexuales en el cerebro
Uno de los productos químicos más conocidos relacionados con el comportamiento sexual es la dopamina. Esta hormona juega un papel importante en la motivación de experiencias placenteras como comer, beber alcohol y tener relaciones sexuales. También regula el sentido de recompensa y placer, lo que significa que los niveles elevados hacen que las clases sean más agradables. Cuando las personas experimentan altos niveles de dopamina durante el sexo, pueden sentir una excitación más intensa y motivaciones más fuertes para la actividad sexual. Algunos estudios sugieren que ciertas drogas o medicamentos como la cocaína, las metanfetaminas o los opioides pueden aumentar la producción de dopamina, lo que las hace altamente adictivas y potencialmente conducen a comportamientos compulsivos. Las personas sexualmente activas que toman estas sustancias a menudo se encuentran involucradas en conductas de riesgo sin considerar las posibles consecuencias de esto.
Endorfinas y oxitocina
Otro grupo de productos químicos que participan en reuniones románticas son las endorfinas y la oxitocina. Las endorfinas funcionan de manera similar a la morfina en que ayudan a reducir el dolor y crean una sensación de euforia. También desempeñan un papel crucial en la creación de vínculos entre los socios mediante la reducción de los niveles de estrés y el aumento de la intimidad física. Las parejas que participan en la intimidad física regular segregan más endorfinas que las que no, ayudándolas a mantener una relación sana a lo largo del tiempo. Mientras tanto, la oxitocina se libera cuando las personas se tocan entre sí o comparten conversaciones emocionalmente íntimas. Esta hormona «abraza» ayuda a formar confianza y afecto entre los amantes, fomentando los lazos sociales entre ellos. Al darse cuenta de cómo estos dos neurotransmisores interactúan entre sí, las parejas pueden aprender a desarrollar una mayor conexión emocional, así como mejorar su interacción física.
La testosterona es quizás más conocida por su papel en la función reproductiva masculina, pero también juega un papel importante en el deseo sexual femenino. Se cree que influye en la excitación al aumentar el flujo sanguíneo a los genitales y promover la sensación de atracción hacia las parejas potenciales. Tanto hombres como mujeres producen testosterona durante el sexo, aunque los hombres suelen tener niveles mucho más altos que las mujeres en general. Además, algunos estudios sugieren que la testosterona puede ser responsable de promover la creatividad sexual - la capacidad de explorar diferentes métodos, posiciones y fantasías en las relaciones.
Por ejemplo, cuando un compañero tiene niveles de testosterona más altos que el otro, es más probable que inicie una nueva experiencia que pueda hacer que las cosas sean interesantes para ambas partes.
Serotonina y norepinefrina
Finalmente, la serotonina y la noradrenalina son dos sustancias químicas que juegan un papel significativo en la espera sexual, la excitación que lleva al sexo en sí y no durante el mismo.La serotonina ayuda a regular los cambios de humor y aumenta la autoestima, lo que significa que las personas que experimentan niveles más altos tienden a sentirse más seguras de sí mismas y de su conveniencia antes de tener relaciones sexuales. También pueden resultar menos distraídos o ansiosos durante la intimidad porque saben que se ven lo suficientemente bien como para atraer a su pareja. Mientras tanto, la noradrenalina ayuda a aumentar la alerta y centrarse en tareas específicas; esto incluye el comportamiento sexual. Las parejas que participan regularmente en el preludio o aumentan la expectativa antes de tener relaciones sexuales a menudo experimentan niveles elevados de noradrenalina, haciéndolos más centrados en los placeres en lugar de en las distracciones a su alrededor.
Neuroquímica como consejo de relaciones
Al comprender estos químicos clave relacionados con el deseo sexual y la excitación, las parejas pueden trabajar juntas para crear relaciones más saludables con el tiempo.
Por ejemplo, si una pareja se siente poco atractiva debido a los bajos niveles de dopamina o endorfinas, pueden buscar actividades que promuevan directamente estos sentimientos (como hacer ejercicio o pasar tiempo con amigos). Del mismo modo, si ambas parejas carecen de suficiente testosterona o serotonina antes del sexo, pueden explorar formas de aumentar estas hormonas mediante cambios dietéticos o suplementos. Al asumir la responsabilidad de la química de su cuerpo, reconociendo cómo afecta a la dinámica de su relación, las parejas pueden aprender a desarrollar lazos más profundos basados en el respeto mutuo y no solo en la atracción física por sí solas.
¿Cómo puede el conocimiento de la neuroquímica mejorar la creatividad sexual y la expectativa en una relación a largo plazo?
El conocimiento de la neuroquímica puede ayudar a las personas a entender cómo funciona su cerebro a la hora de crear nuevas ideas para potenciar su creatividad sexual y su expectativa en una relación a largo plazo. Los neurotransmisores como la dopamina, la serotonina, la oxitocina y la testosterona se liberan durante la actividad sexual y juegan un papel importante en la motivación de las personas hacia el comportamiento sexual.