Beaucoup de gens pensent qu'ils ont une compréhension de base de la façon dont leur cerveau fonctionne quand il s'agit de questions d'amour et de désir.
Cependant, la vérité est qu'il y a beaucoup de choses dans ces processus qui restent inexplorées, y compris certaines des réactions chimiques les plus complexes du cerveau. Ces dernières années, les scientifiques ont fait des progrès considérables dans l'étude de la neurochimie - l'étude de la façon dont les produits chimiques dans le cerveau influencent le comportement - et son application à la créativité sexuelle et à l'attente peut être particulièrement puissante pour maintenir des relations saines. En comprenant comment les neurotransmetteurs spécifiques affectent l'attraction, le désir, l'orgasme et la satisfaction, les couples peuvent apprendre à développer des liens plus profonds et à garder les étincelles qui volent longtemps vers leur avenir ensemble.
Produits chimiques sexuels dans le cerveau
L'un des produits chimiques les plus connus associés au comportement sexuel est la dopamine. Cette hormone joue un rôle important dans la motivation d'expériences agréables telles que la nourriture, la consommation d'alcool et le sexe. Il régule également le sentiment de récompense et de plaisir, ce qui signifie que les niveaux élevés rendent les cours plus agréables. Lorsque les gens ressentent des niveaux élevés de dopamine pendant les rapports sexuels, ils peuvent ressentir une excitation plus intense et des incitations plus fortes à l'activité sexuelle. Certaines études suggèrent que certaines drogues ou médicaments, comme la cocaïne, les méthamphétamines ou les opioïdes, peuvent augmenter la production de dopamine, ce qui les rend fortement addictives et potentiellement compulsives. Les personnes sexuellement actives qui prennent ces substances sont souvent impliquées dans des comportements à risque sans prendre en compte les conséquences potentielles.
Endorphines et ocytocine
Un autre groupe de produits chimiques impliqués dans les réunions romantiques sont les endorphines et l'ocytocine. Les endorphines fonctionnent de la même manière que la morphine en ce qu'elles aident à réduire la douleur et créent un sentiment d'euphorie. Ils jouent également un rôle crucial dans la création de liens entre les partenaires en réduisant le niveau de stress et en améliorant l'intimité physique. Les couples qui participent à une affinité physique régulière libèrent plus d'endorphines que ceux qui ne le font pas, les aidant à maintenir des relations saines au fil du temps. Pendant ce temps, l'ocytocine est libérée lorsque les gens se touchent ou partagent des conversations émotionnellement intimes. Cette hormone « embrasse » aide à former la confiance et l'affection parmi les amoureux, favorisant les liens sociaux entre eux. En comprenant comment ces deux neurotransmetteurs interagissent entre eux, les couples peuvent apprendre à développer un plus grand lien émotionnel et à améliorer leur interaction physique.
La testostérone est peut-être la plus connue pour son rôle dans la fonction reproductrice masculine, mais elle joue également un rôle important dans le désir sexuel féminin. On pense qu'il affecte l'excitation en augmentant le flux sanguin vers les organes sexuels et en favorisant le sentiment d'attraction envers les partenaires potentiels. Les hommes et les femmes produisent de la testostérone pendant les rapports sexuels, bien que les hommes aient généralement des niveaux beaucoup plus élevés que les femmes en général. En outre, certaines études suggèrent que la testostérone peut être responsable de la promotion de la créativité sexuelle - la capacité d'explorer différentes méthodes, positions et fantasmes dans une relation.
Par exemple, lorsqu'un partenaire a un taux de testostérone plus élevé que l'autre, il peut être plus susceptible d'initier une nouvelle expérience qui peut rendre les choses intéressantes pour les deux parties.
Sérotonine et noradrénaline
Enfin, la sérotonine et la noradrénaline sont deux substances chimiques qui jouent un rôle important dans l'attente sexuelle - l'excitation qui conduit au sexe lui-même, et non au cours de celui-ci.La sérotonine aide à réguler les sautes d'humeur et augmente l'estime de soi, ce qui signifie que les personnes qui ont des niveaux plus élevés ont tendance à se sentir plus confiants en elles-mêmes et en leur désir avant d'avoir des rapports sexuels. Ils peuvent aussi se révéler moins distraits ou anxieux pendant l'intimité parce qu'ils savent qu'ils ont l'air assez bons pour attirer un partenaire. Pendant ce temps, la noradrénaline contribue à accroître la vigilance et à se concentrer sur des tâches spécifiques; cela inclut le comportement sexuel. Les couples qui participent régulièrement à des préludes ou qui augmentent leur attente avant d'avoir des relations sexuelles ressentent souvent des niveaux élevés de noradrénaline, les rendant plus concentrés sur les plaisirs plutôt que sur les distractions autour d'eux.
La neurochimie comme conseil de relation
En comprenant ces principaux produits chimiques liés au désir sexuel et à l'excitation, les couples peuvent travailler ensemble pour créer des relations plus saines au fil du temps.
Par exemple, si un partenaire se sent peu attrayant en raison de faibles niveaux de dopamine ou d'endorphines, il peut chercher des actions qui favorisent directement ces sentiments (comme faire de l'exercice ou passer du temps avec ses amis). De même, si les deux partenaires n'ont pas assez de testostérone ou de sérotonine avant le sexe, ils peuvent explorer des moyens d'augmenter ces hormones par des changements alimentaires ou des suppléments. En assumant la responsabilité de la chimie de leur corps, en reconnaissant comment cela affecte la dynamique de leur relation, les couples peuvent apprendre à développer des liens plus profonds sur la base du respect mutuel et non seulement de l'attraction physique seule.
Comment la connaissance de la neurochimie peut-elle améliorer la créativité sexuelle et l'attente dans une relation à long terme ?
La connaissance de la neurochimie peut aider les gens à comprendre comment fonctionne leur cerveau quand il s'agit de créer de nouvelles idées pour améliorer leur créativité sexuelle et leurs attentes dans les relations à long terme. Les neurotransmetteurs tels que la dopamine, la sérotonine, l'ocytocine et la testostérone sont libérés pendant l'activité sexuelle et jouent un rôle important dans la motivation des personnes à avoir un comportement sexuel.