Дети наблюдают за поведением своих родителей, даже когда они тихие, неподвижные и, кажется, ничего не делают. О динамике в семье они узнают из того, как их родители взаимодействуют и общаются друг с другом и с ними. Супружеские пары, обладающие хорошими коммуникативными навыками, могут создать прочные связи со своими партнерами, но у тех, кто борется с коммуникацией, могут чаще возникать конфликты и разногласия. Эти конфликты могут стать настолько частыми, что дети могут подцепить их подсознательно, не осознавая этого. Это особенно верно, если супружеский стресс вызван финансовыми трудностями, неверностью, злоупотреблением психоактивными веществами, проблемами со здоровьем или другими проблемами.
Дети также улавливают невербальные сигналы во время споров между своими родителями. Они могут заметить изменения в языке тела, тоне голоса, мимике и эмоциях, которые могут повлиять на их восприятие отношений. Видя эти признаки раздора, они могут испытывать беспокойство, растерянность или страх. Родители должны стараться контролировать свои реакции и сохранять самообладание вокруг своих детей, чтобы избежать моделирования негативного поведения.
Кроме того, дети могут начать идентифицировать себя с одним родителем по сравнению с другим из-за предполагаемых различий в личности или лечении.
Например, ребенок может встать на сторону матери, потому что она кажется добрее и внимательнее отца. Это может привести к обиде или путанице для обоих родителей и может нанести вред браку в долгосрочной перспективе.
Наконец, дети часто поглощают стресс через физические и психологические эффекты. Физически у них могут развиться головные боли, боли в животе или другие симптомы, связанные с тревогой или депрессией. Психологически они могут усваивать свои чувства страха, грусти, гнева или вины, вызывая поведенческие проблемы дома или в школе. Родителям важно помнить о том, как их поведение влияет на их детей, и при необходимости обращаться за профессиональной помощью.
Существует несколько шагов, которые родители могут предпринять, чтобы минимизировать негативное влияние семейного конфликта на своих детей:
1. Открыто и честно общайтесь друг с другом о том, что происходит. Старайтесь не спорить перед детьми и не использовать их в качестве пешек в своих спорах.
2. Обратитесь за консультацией или терапией, чтобы вместе решить проблемы. Это может помочь улучшить навыки общения и укрепить связь между партнерами.
3. Присутствовать и заниматься с детьми во время семейного времяпрепровождения. Уделяйте много времени играм, чтению книг, приготовлению пищи или совместным занятиям.
4. Установите четкие границы и правила поведения. Детям нужна структура и последовательность, чтобы чувствовать себя в безопасности.
5. Поощряйте эмоциональное выражение и оказывайте поддержку, когда это необходимо. Сообщите своим детям, что можно говорить об их чувствах и выслушивать их.
Принимая эти меры, родители могут создать здоровую среду для процветания своих детей, одновременно решая любые основные проблемы в браке.
Как дети молча поглощают напряженность супружеской близости?
Дети учатся на поступках родителей больше, чем на словах. Интимные взаимодействия между родителями могут иметь длительные последствия для ребенка, даже если на первый взгляд они кажутся несущественными. Родители должны помнить о том, как они взаимодействуют друг с другом вокруг детей, потому что это может повлиять на то, как ребенок воспринимает отношения, и повлиять на его собственное поведение в дальнейшем. Для обоих родителей важно быть уважительными по отношению друг к другу и избегать любого типа словесной или физической агрессии, которая может вызвать дистресс у их детей.