I bambini osservano il comportamento dei loro genitori anche quando sono silenziosi, fermi e sembrano non fare nulla. Scoprono le dinamiche familiari dal modo in cui i loro genitori interagiscono e comunicano tra loro e con loro. Le coppie con buone competenze comunicative possono creare legami forti con i loro partner, ma chi combatte la comunicazione può avere più conflitti e divergenze. Questi conflitti possono diventare così frequenti che i bambini possono intrappolarli inconsapevolmente senza rendersene conto. Ciò è particolarmente vero se lo stress coniugale è causato da difficoltà finanziarie, infedeltà, abuso di sostanze psicoattive, problemi di salute o altri problemi.
I bambini catturano anche i segnali non verbali durante le discussioni tra i genitori. Possono notare cambiamenti nel linguaggio del corpo, nel tono della voce, nella mimetica e nelle emozioni che possono influenzare la loro percezione delle relazioni. Vedendo questi segni di discordia, possono provare ansia, confusione o paura. I genitori devono cercare di controllare le loro reazioni e mantenere la calma intorno ai loro figli per evitare di simulare comportamenti negativi.
I bambini possono inoltre iniziare a identificarsi con un genitore rispetto a un altro a causa di presunte differenze di personalità o trattamento.
Ad esempio, un bambino può schierarsi con la madre perché sembra più gentile e attento al padre. Questo può causare rancore o confusione per entrambi i genitori e può danneggiare il matrimonio a lungo termine.
Infine, i bambini spesso assorbono lo stress attraverso gli effetti fisici e psicologici. Fisicamente possono sviluppare mal di testa, dolori addominali o altri sintomi associati ad ansia o depressione. Psicologicamente possono assorbire i loro sentimenti di paura, tristezza, rabbia o colpa, causando problemi comportamentali a casa o a scuola. È importante per i genitori ricordare come il loro comportamento influisce sui loro figli e, se necessario, chiedere assistenza professionale.
Ci sono diversi passi che i genitori possono fare per ridurre al minimo l'impatto negativo dei conflitti familiari sui figli:
1. Parlate apertamente e onestamente tra di voi di ciò che sta succedendo. Cercate di non discutere davanti ai bambini e non usarli come pedine nelle vostre discussioni.
2. Chiedere consulenza o terapia per risolvere i problemi insieme. Questo può aiutare a migliorare le capacità di comunicazione e rafforzare il legame tra i partner.
3. Assistere e studiare con i bambini durante il tempo di famiglia. Dedicate molto tempo ai giochi, alla lettura di libri, alla cottura o alle attività congiunte.
4. Impostare limiti e regole di comportamento chiari. I bambini hanno bisogno di struttura e coerenza per sentirsi al sicuro.
5. Incoraggiare l'espressione emotiva e fornire supporto quando necessario. Dite ai vostri figli che potete parlare dei loro sentimenti e ascoltarli.
Adottando queste misure, i genitori possono creare un ambiente sano per la prosperità dei figli, affrontando al contempo tutti i problemi principali del matrimonio.
Come fanno i bambini ad assorbire in silenzio le tensioni coniugali?
I bambini imparano più con le azioni dei genitori che con le parole. Le interazioni intime tra genitori possono avere conseguenze durature per il bambino, anche se a prima vista sembrano irrilevanti. I genitori devono ricordare come interagiscono tra loro intorno ai figli, perché questo può influenzare il modo in cui il bambino percepisce le relazioni e influenzare il suo comportamento in seguito. Per entrambi i genitori è importante essere rispettosi l'uno dell'altro ed evitare qualsiasi tipo di aggressione verbale o fisica che può causare distress nei loro figli.