Crianças observam o comportamento de seus pais, mesmo quando eles são silenciosos, imobilizados e parecem não fazer nada. Eles aprendem sobre a dinâmica familiar a partir da forma como os pais interagem e conversam entre si e com eles. Casais com boas habilidades comunicativas podem criar laços fortes com seus parceiros, mas aqueles que lutam contra a comunicação podem ter mais conflitos e diferenças. Estes conflitos podem tornar-se tão frequentes que as crianças podem apanhá-los subconscientemente sem percebê-los. Isto é especialmente verdade quando o stress conjugal é causado por dificuldades financeiras, infidelidade, abuso de substâncias psicoativas, problemas de saúde ou outros problemas.
Crianças também captam sinais não verbais durante discussões entre seus pais. Eles podem notar mudanças na linguagem corporal, tom de voz, mímicas e emoções que podem influenciar a sua percepção das relações. Vendo estes sinais de discórdia, eles podem sentir ansiedade, confusão ou medo. Os pais devem tentar controlar suas reações e manter o controle em torno dos filhos para evitar a simulação de comportamento negativo.
Além disso, as crianças podem começar a se identificar com um pai em comparação com outro devido a supostas diferenças de personalidade ou tratamento.
Por exemplo, uma criança pode ficar do lado da mãe porque ela parece ser mais gentil e cuidadosa do que o pai. Isso pode causar ressentimento ou confusão para ambos os pais e pode prejudicar o casamento a longo prazo.
Finalmente, as crianças muitas vezes absorvem o estresse através de efeitos físicos e psicológicos. Fisicamente, eles podem desenvolver dores de cabeça, dores abdominais ou outros sintomas relacionados com ansiedade ou depressão. Psicologicamente, eles podem aprender seus sentimentos de medo, tristeza, raiva ou culpa, causando problemas comportamentais em casa ou na escola. É importante que os pais se lembrem de como o seu comportamento afeta seus filhos e procurem ajuda profissional, se necessário.
Existem vários passos que os pais podem tomar para minimizar o impacto negativo do conflito familiar em seus filhos:
1. Falem abertamente e honestamente sobre o que se passa. Tente não discutir diante das crianças e não usá-las como peões nas vossas disputas.
2. Procure aconselhamento ou terapia para resolver os problemas juntos. Isso pode ajudar a melhorar as habilidades de comunicação e fortalecer a conexão entre os parceiros.
3. Estar presente e curtir as crianças durante o tempo da família. Dedique muito tempo aos jogos, à leitura de livros, à preparação de alimentos ou a atividades conjuntas.
4. Defina limites claros e regras de comportamento. As crianças precisam de estrutura e coerência para se sentirem seguras.
5. Encoraja a expressão emocional e dê apoio sempre que necessário. Diga aos seus filhos que podem falar sobre os seus sentimentos e ouvi-los.
Ao tomar essas medidas, os pais podem criar um ambiente saudável para a prosperidade de seus filhos, ao mesmo tempo que resolvem qualquer problema básico no casamento.
Como é que as crianças absorvem silenciosamente as tensões conjugais?
Os filhos aprendem mais com as ações dos pais do que com as palavras. As interações íntimas entre os pais podem ter consequências duradouras para o filho, mesmo que à primeira vista eles pareçam irrelevantes. Os pais devem se lembrar de como eles interagem uns com os outros em torno dos filhos, porque isso pode afetar a forma como a criança vê a relação e influenciar o seu próprio comportamento mais tarde. Para ambos os pais é importante ser respeitoso uns com os outros e evitar qualquer tipo de agressão verbal ou física que pode causar distressões em seus filhos.