Los niños observan el comportamiento de sus padres incluso cuando están tranquilos, inmóviles y parecen no hacer nada. Aprenden sobre la dinámica en la familia a través de cómo sus padres interactúan y se comunican entre ellos y con ellos. Las parejas casadas con buenas habilidades de comunicación pueden crear lazos fuertes con sus parejas, pero aquellos que luchan contra la comunicación pueden tener más probabilidades de tener conflictos y desacuerdos. Estos conflictos pueden llegar a ser tan frecuentes que los niños pueden encadenarlos subconscientemente sin darse cuenta. Esto es especialmente cierto si el estrés conyugal es causado por dificultades financieras, infidelidad, abuso de sustancias, problemas de salud u otros problemas.
Los niños también captan señales no verbales durante las disputas entre sus padres. Pueden notar cambios en el lenguaje corporal, el tono de la voz, las expresiones faciales y las emociones que pueden afectar su percepción de la relación. Al ver estos signos de discordia, pueden experimentar ansiedad, confusión o miedo. Los padres deben tratar de controlar sus reacciones y mantener el autocontrol alrededor de sus hijos para evitar modelar comportamientos negativos.
Además, los niños pueden comenzar a identificarse con uno de sus padres en comparación con el otro debido a las supuestas diferencias de personalidad o de tratamiento.
Por ejemplo, un niño puede ponerse del lado de su madre porque parece más amable y atento que su padre. Esto puede provocar resentimiento o confusión para ambos padres y puede perjudicar el matrimonio a largo plazo.
Finalmente, los niños a menudo absorben el estrés a través de los efectos físicos y psicológicos. Físicamente, pueden desarrollar dolores de cabeza, dolor abdominal u otros síntomas relacionados con la ansiedad o la depresión. Psicológicamente, pueden asimilar sus sentimientos de miedo, tristeza, ira o culpa, causando problemas de comportamiento en el hogar o en la escuela. Es importante que los padres recuerden cómo su comportamiento afecta a sus hijos y busquen ayuda profesional si es necesario.
Hay varios pasos que los padres pueden tomar para minimizar el impacto negativo del conflicto familiar en sus hijos:
1. Comuníquese abierta y honestamente sobre lo que está pasando. Trate de no discutir ante los niños y no usarlos como peones en sus disputas.
2. Busque asesoramiento o terapia para resolver los problemas juntos. Esto puede ayudar a mejorar las habilidades de comunicación y fortalecer el vínculo entre los socios.
3. Asistir y practicar con los niños durante el pasatiempo familiar. Dedique mucho tiempo a juegos, lectura de libros, cocina o actividades colaborativas.
4. Establezca límites y reglas de comportamiento claros. Los niños necesitan estructura y consistencia para sentirse seguros.
5. Fomente la expresión emocional y brinde apoyo cuando sea necesario. Informe a sus hijos que es posible hablar de sus sentimientos y escucharlos.
Al tomar estas medidas, los padres pueden crear un ambiente saludable para la prosperidad de sus hijos, al tiempo que resuelven cualquier problema importante en el matrimonio.
¿Cómo absorben silenciosamente los hijos las tensiones de la intimidad conyugal?
Los niños aprenden más de las acciones de sus padres que de las palabras. Las interacciones íntimas entre los padres pueden tener consecuencias duraderas para el niño, aunque a primera vista parezcan poco significativas. Los padres deben tener en cuenta cómo interactúan unos con otros alrededor de sus hijos, porque puede afectar la forma en que el niño percibe la relación e influir en su propio comportamiento en el futuro. Para ambos padres es importante ser respetuosos el uno con el otro y evitar cualquier tipo de agresión verbal o física que pueda causar angustia en sus hijos.