Травматические переживания могут оказывать длительное влияние на способность человека формировать и поддерживать здоровые привязанности. Это особенно верно для тех, кто подвергся боевой травме, которая, как было показано, оказывает глубокое влияние на развитие безопасных привязанностей и реляционного доверия. Когда люди сталкиваются с такими стрессовыми ситуациями, у них может развиться чувство недоверия к другим, а также трудности в регулировании своих эмоций и формировании тесных связей. В этой статье я расскажу о том, как воздействие боевой травмы влияет на безопасность привязанности и реляционное доверие, включая физиологические изменения, возникающие во время травмы, роль посттравматического стрессового расстройства. (ПТСР) в этих процессах и потенциальные методы лечения для лечения от боевой травмы.
Физиологические изменения во время травмы
Когда человек подвергается травме, его организм подвергается значительным физиологическим изменениям, чтобы справиться с ситуацией. Эти изменения включают увеличение частоты сердечных сокращений, артериального давления и частоты дыхания, а также выброс гормонов, таких как адреналин и кортизол. Эти физические реакции предназначены для того, чтобы помочь человеку пережить ситуацию, подготовив его к бою или бегству.
Когда эта реакция становится хронической из-за повторного воздействия стрессоров, это может привести к долгосрочным последствиям как для психического, так и для физического здоровья.
Исследования показали, что длительное воздействие высоких уровней кортизола может ослабить иммунную систему и увеличить риск развития хронических заболеваний.
Роль ПТСР в безопасности вложений
ПТСР является распространенным диагнозом среди тех, кто пережил боевую травму, и это было связано с трудностями в формировании и поддержании безопасных вложений. Люди с ПТСР могут бороться с навязчивыми воспоминаниями, избегающим поведением и негативными убеждениями о себе и других, что может затруднить формирование близких отношений. Они также могут испытывать повышенную бдительность, которая может привести к тому, что они будут чрезмерно бдительными и подозрительными по отношению к другим, что затруднит доверие к другим и чувство безопасности. Кроме того, люди с ПТСР могут испытывать трудности с регулированием своих эмоций, что приводит к вспышкам или абстиненции в межличностных ситуациях. Все эти факторы могут способствовать отсутствию безопасности привязанности, когда человек не чувствует себя в безопасности в своих отношениях.
Потенциальные варианты лечения
Хотя не существует универсального подхода к лечению боевой травмы, существует несколько основанных на фактических данных методов лечения, которые, как было показано, помогают людям излечиться от своего опыта. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из таких вариантов лечения, который помогает людям бросать вызов негативным моделям мышления и разрабатывать более адаптивные стратегии преодоления трудностей. Десенсибилизация и повторная обработка движений глаз (EMDR) - это еще одна терапия, которая, как было показано, особенно эффективна для людей с ПТСР, ориентируясь на способность мозга обрабатывать травматические воспоминания. Другие методы лечения, такие как медитация осознанности и йога, могут помочь людям справиться со стрессом и улучшить их общее психическое здоровье.
Воздействие боевой травмы может оказать длительное влияние на способность человека формировать и поддерживать безопасные привязанности и реляционное доверие. Физиологические изменения во время травмы, а также развитие ПТСР могут сыграть свою роль в этом процессе.
Существуют также потенциальные варианты лечения, которые могут помочь людям излечиться от своего опыта и развить более здоровые отношения.
Каким образом воздействие боевых травм влияет на безопасность привязанности и реляционное доверие?
Клинические исследования показали, что у людей, перенесших боевую травму, могут возникнуть трудности с формированием надежных привязанностей и установлением доверительных отношений из-за изменений в их нейробиологии и психологии. Во-первых, боевая травма может изменить функцию мозга, вызывая изменения гормонального уровня и нервных путей.