Las experiencias traumáticas pueden tener un efecto duradero en la capacidad de una persona para formar y mantener afectos saludables. Esto es especialmente cierto para aquellos que han sufrido un trauma de combate que se ha demostrado que tiene un profundo impacto en el desarrollo de afectos seguros y confianza relacional. Cuando las personas se enfrentan a situaciones tan estresantes, pueden desarrollar sentimientos de desconfianza hacia los demás, así como dificultades para regular sus emociones y formar lazos estrechos. En este artículo hablaré sobre cómo la exposición a una lesión de combate afecta la seguridad del apego y la confianza relacional, incluyendo los cambios fisiológicos que ocurren durante la lesión, el papel del trastorno de estrés postraumático. (TEPT) en estos procesos y tratamientos potenciales para el tratamiento de lesiones de combate.
Cambios fisiológicos durante la lesión
Cuando una persona sufre una lesión, su cuerpo sufre cambios fisiológicos significativos para hacer frente a la situación. Estos cambios incluyen el aumento de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria, así como la liberación de hormonas como la adrenalina y el cortisol. Estas reacciones físicas están diseñadas para ayudar a la persona a sobrevivir a la situación, preparándola para el combate o la huida.
Cuando esta reacción se vuelve crónica debido a la exposición repetida a los estresores, puede tener consecuencias a largo plazo tanto para la salud mental como física.
Los estudios han demostrado que la exposición prolongada a altos niveles de cortisol puede debilitar el sistema inmunitario y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
El papel del TEPT en la seguridad de los archivos adjuntos
del TEPT es un diagnóstico común entre las personas que sobrevivieron a un trauma de combate, y esto se debió a las dificultades para formar y mantener los archivos adjuntos seguros. Las personas con TEPT pueden luchar contra los recuerdos obsesivos, el comportamiento evasivo y las creencias negativas sobre sí mismos y otros, lo que puede dificultar la formación de una relación cercana. También pueden experimentar un aumento de la vigilancia que puede llevarlos a estar excesivamente alerta y sospechosa hacia los demás, lo que dificultará la confianza en los demás y la sensación de seguridad. Además, las personas con TEPT pueden tener dificultades para regular sus emociones, lo que resulta en brotes o abstinencia en situaciones interpersonales. Todos estos factores pueden contribuir a la falta de seguridad del afecto cuando una persona no se siente segura en su relación.
Posibles opciones de tratamiento
Aunque no existe un enfoque universal para el tratamiento de las lesiones de combate, existen varias terapias basadas en pruebas que han demostrado ayudar a las personas a recuperarse de sus experiencias. La terapia cognitivo-conductual (TCP) es una de estas opciones de tratamiento que ayuda a las personas a desafiar los patrones negativos de pensamiento y desarrollar estrategias más adaptativas para superar las dificultades. La desensibilización y el re-tratamiento de los movimientos oculares (EMDR) es otra terapia que se ha demostrado que es especialmente efectiva para las personas con TEPT, centrándose en la capacidad del cerebro para procesar recuerdos traumáticos. Otros tratamientos, como la meditación del mindfulness y el yoga, pueden ayudar a las personas a manejar el estrés y mejorar su salud mental en general.
El impacto de una lesión de combate puede tener un impacto duradero en la capacidad de una persona para formar y mantener afectos seguros y confianza relacional. Los cambios fisiológicos durante la lesión, así como el desarrollo de TEPT, pueden desempeñar un papel en este proceso.
También hay posibles opciones de tratamiento que pueden ayudar a las personas a recuperarse de sus experiencias y desarrollar relaciones más saludables.
¿De qué manera el impacto de las lesiones de combate afecta la seguridad del apego y la confianza relacional?
Estudios clínicos han demostrado que las personas que han sufrido traumas de combate pueden tener dificultades para formar afectos confiables y establecer relaciones de confianza debido a cambios en su neurociencia y psicología. En primer lugar, una lesión de combate puede alterar la función cerebral, causando cambios en los niveles hormonales y las vías nerviosas.