Стыд - это неудобное чувство, часто связанное со страхом, виной, смущением, отвращением, унижением и уязвимостью. Это может быть вызвано внешними факторами, такими как критика или неодобрение со стороны других, но также может проистекать из внутренних убеждений о себе. При применении к сексуальному поведению стыд может привести к беспокойству о сексе, заставляя людей вообще избегать интимных контактов.
Раннее воздействие сексуального стыда относится к опыту, который прививает негативное отношение к сексу в детстве и подростковом возрасте. Это может включать в себя отказ родителей, религиозное осуждение, насмешки сверстников или травмирующие события, связанные с сексом или сексуальностью.
Например, мальчик, который становится свидетелем того, как его родители вступают в жестокий спор после того, как поймают их на сексе, может развить стыд вокруг полового акта и почувствовать себя виноватым за то, что вызвал их драку. Точно так же девушка, которой говорят, что она слишком молода на сегодняшний день, может стыдиться своих сексуальных желаний и избегать их из-за страха осуждения.
Опыт раннего сексуального стыда может проявляться различными способами, включая низкую самооценку, проблемы с образом тела, сексуальную дисфункцию и трудности в отношениях. Одно исследование показало, что люди, подвергшиеся сексуальному стыду в детстве, с большей вероятностью испытывали более высокий уровень дистресса и конфликта в отношениях по сравнению с теми, кто не имел этой истории.
Сексуальный стыд может иметь долгосрочные последствия для близости взрослых. Пострадавшие могут изо всех сил пытаться сформировать здоровые отношения из-за страха неприятия или осуждения. Им также может быть трудно сообщить о своих потребностях и открыто заявить о себе партнерам. В результате они могут участвовать в нездоровых механизмах преодоления, таких как злоупотребление психоактивными веществами или распущенность, увековечивая циклы изоляции и вреда.
Чтобы преодолеть эти проблемы, важно признать и устранить любые лежащие в основе чувства сексуального стыда. Это может включать терапию, группы поддержки и практики самообслуживания, такие как медитация или ведение журнала. Со временем и усилиями люди могут научиться принимать свою сексуальность и создавать позитивные отношения, основанные на взаимном уважении и доверии.
Как раннее воздействие сексуального стыда влияет на беспокойство взрослых в интимной близости?
В последние годы исследователи изучают, как опыт в детстве может влиять на поведение в дальнейшей жизни. Одной из областей интересов является влияние раннего воздействия сексуального стыда на беспокойство взрослых в интимной близости. Сексуальный стыд определяется как чувство вины, смущение, унижение и ненависть к себе, связанные с сексуальностью.