Scham ist ein unangenehmes Gefühl, das oft mit Angst, Schuld, Verlegenheit, Ekel, Demütigung und Verletzlichkeit verbunden ist. Dies kann durch äußere Faktoren wie Kritik oder Missbilligung von anderen verursacht werden, kann aber auch auf innere Überzeugungen über sich selbst zurückzuführen sein. Wenn sie auf sexuelles Verhalten angewendet wird, kann Scham zu Sorgen über Sex führen, was dazu führt, dass Menschen intimen Kontakt ganz vermeiden.
Die frühe Exposition gegenüber sexueller Scham bezieht sich auf Erfahrungen, die eine negative Einstellung gegenüber Sex in der Kindheit und Jugend vermitteln. Dies kann Elternverweigerung, religiöse Verurteilung, Gleichaltriges Spott oder traumatische Ereignisse im Zusammenhang mit Sex oder Sexualität beinhalten. Zum Beispiel kann ein Junge, der Zeuge wird, wie seine Eltern in einen heftigen Streit geraten, nachdem er sie beim Sex erwischt hat, Scham um den Geschlechtsverkehr entwickeln und sich schuldig fühlen, weil er ihren Kampf verursacht hat. Ebenso kann ein Mädchen, dem gesagt wird, dass sie heute zu jung ist, sich für ihre sexuellen Wünsche schämen und sie aus Angst vor Verurteilung meiden. Erfahrungen der frühen sexuellen Scham können sich auf verschiedene Weise manifestieren, einschließlich niedrigem Selbstwertgefühl, Körperbildproblemen, sexueller Dysfunktion und Beziehungsschwierigkeiten. Eine Studie fand heraus, dass Menschen, die als Kinder sexueller Scham ausgesetzt waren, eher ein höheres Maß an Stress und Beziehungskonflikten erlebten als diejenigen, die die Geschichte nicht hatten.
Sexuelle Scham kann langfristige Auswirkungen auf die Intimität von Erwachsenen haben. Betroffene können aus Angst vor Ablehnung oder Verurteilung Schwierigkeiten haben, gesunde Beziehungen aufzubauen. Es kann auch schwierig für sie sein, ihre Bedürfnisse zu kommunizieren und sich offen gegenüber Partnern zu äußern. Infolgedessen können sie an ungesunden Bewältigungsmechanismen wie Drogenmissbrauch oder Promiskuität teilnehmen und die Zyklen von Isolation und Schaden aufrechterhalten. Um diese Probleme zu überwinden, ist es wichtig, die zugrunde liegenden Gefühle sexueller Scham zu erkennen und zu beseitigen. Dies kann Therapien, Selbsthilfegruppen und Selbsthilfepraktiken wie Meditation oder Journaling umfassen. Mit Zeit und Mühe können Menschen lernen, ihre Sexualität zu akzeptieren und positive Beziehungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt und Vertrauen basieren.
Wie wirkt sich die frühe Exposition gegenüber sexueller Scham auf die Angst von Erwachsenen in der Intimität aus?
In den letzten Jahren haben Forscher untersucht, wie Erfahrungen in der Kindheit das Verhalten im späteren Leben beeinflussen können. Ein Interessengebiet ist der Einfluss der frühen Exposition gegenüber sexueller Scham auf die Angst von Erwachsenen in der Intimität. Sexuelle Scham ist definiert als Schuldgefühle, Verlegenheit, Demütigung und Selbsthass im Zusammenhang mit Sexualität.