Vergonha é uma sensação desconfortável, muitas vezes associada ao medo, culpa, constrangimento, aversão, humilhação e vulnerabilidade. Isso pode ser causado por fatores externos, tais como críticas ou desaprovações de outros, mas também pode derivar de crenças internas sobre si mesmos. Quando se aplica ao comportamento sexual, a vergonha pode levar à preocupação com o sexo, fazendo com que as pessoas evitem o contato íntimo.
A exposição precoce à vergonha sexual se aplica à experiência que impõe uma atitude negativa em relação ao sexo na infância e adolescência. Isso pode incluir rejeição dos pais, condenação religiosa, ridicularização dos seus pares ou eventos traumáticos relacionados com sexo ou sexualidade.
Por exemplo, um rapaz que testemunha seus pais a uma discussão violenta depois de apanhá-los a fazer sexo pode desenvolver vergonha em torno da relação sexual e sentir-se culpado por causar a luta deles. Da mesma forma, uma rapariga que diz ser muito nova hoje pode sentir vergonha dos seus desejos sexuais e evitá-los por medo de ser condenada.
A experiência de vergonha sexual precoce pode ser demonstrada de várias formas, incluindo baixa autoestima, problemas corporais, disfunção sexual e dificuldades de relacionamento. Um estudo mostrou que as pessoas que sofreram vergonha sexual na infância eram mais propensas a ter níveis mais elevados de distensão e conflito em relação aos que não tinham essa história.
Vergonha sexual pode ter consequências a longo prazo para a proximidade dos adultos. As vítimas podem tentar criar uma relação saudável por medo de rejeição ou condenação. Eles também podem ter dificuldade em informar suas necessidades e se manifestar abertamente aos seus parceiros. Como resultado, podem participar de mecanismos de superação pouco saudáveis, como abuso de substâncias psicoativas ou promiscuidade, perpetuando ciclos de isolamento e dano.
Para superar esses problemas, é importante reconhecer e eliminar qualquer sentimento subjacente de vergonha sexual. Isso pode incluir terapias, grupos de apoio e práticas de autoatendimento, tais como meditação ou registro. Com o tempo e o esforço, as pessoas podem aprender a aceitar a sua sexualidade e criar relações positivas baseadas no respeito e confiança mútuos.
Como os efeitos iniciais da vergonha sexual afetam a ansiedade dos adultos na intimidade?
Nos últimos anos, pesquisadores estudaram como a experiência na infância pode influenciar o comportamento na vida. Uma das áreas de interesse é o efeito da exposição precoce da vergonha sexual sobre a ansiedade dos adultos na intimidade. A vergonha sexual é definida como culpa, constrangimento, humilhação e ódio por si mesmo, relacionados com a sexualidade.