Внутренний мир человека может быть обширной площадкой для исследования своего я через опыт желания. Желание является выражением бессознательного разума и может проявляться многими способами, от физических позывов до эмоциональных потребностей. Утверждалось, что изучение желаний может потребовать изменений во внутренней структуре, что порождает конфликт внутри самого себя. В этой статье этот феномен обсуждается далее и предлагаются возможные стратегии разрешения таких внутренних конфликтов.
Чтобы полностью изучить свои желания, может потребоваться реструктуризация системы убеждений, ценностей и поведения.
Если кто-то хочет сделать карьеру, которая идет вразрез с желаниями его семьи, он должен переосмыслить то, что для него важно. То же самое относится и к отношениям; возможно, придется изменить их взгляды на приверженность, близость или исключительность. С другой стороны, некоторые люди обнаруживают, что ищут новый опыт, который бросает вызов их моральному кодексу или социальным нормам. Все это примеры того, как изучение желаний может привести к внутренней реструктуризации.
Самым существенным следствием изучения желаний является изменение идентичности. Самоощущение человека тесно связано с его ценностями, убеждениями и отношением к жизни. Если этим бросает вызов новое направление, то чувствуется, как они переживают трансформацию, как отходят от старых привычек и шаблонов и к чему-то неизвестному. Это может быть страшно и ошеломляюще. Чтобы справиться с этим дискомфортом, люди часто обращаются за поддержкой к друзьям или терапевтам, которые понимают их ситуацию. Они также практикуют медитацию или йогу, чтобы успокоить свой разум и получить ясность.
Иногда страх становится слишком большим, и люди сдаются, прежде чем сделать какой-либо прогресс. Они возвращаются к привычным рутинам и способам мышления вместо того, чтобы продолжать идти по пути открытий. Это может создать внутренний конфликт, поскольку они чувствуют разрыв между двумя «я»: одним, который жаждет приключений и волнения, и другим, который цепляется за безопасность и комфорт. В таких случаях полезно исследовать основную тревогу с помощью журналирования или художественного выражения. Выражая свои чувства творчески, люди могут смириться со своими страхами и получить представление о том, почему они сдерживаются.
Другой способ разрешения внутренних конфликтов - принять их как часть процесса. Принятие позволяет нам видеть наши эмоции без осуждения, что дает пространство для роста. Мы становимся более устойчивыми, когда учимся сталкиваться с трудностями в лоб, а не избегать их.
Терпение необходимо; реструктуризация требует времени, поэтому терпение имеет решающее значение для успеха. Вместо того чтобы спешить к исполнению, делайте все медленно, наслаждайтесь каждым шагом пути и отмечайте небольшие победы по пути.
Изучение желаний требует смелости и саморефлексии, но это может привести к более глубокому чувству самосознания. Внутренние конфликты, возникающие во время этого процесса, требуют активного участия для успешного разрешения. Было показано, что эти шаги в сторону личностной трансформации улучшают отношения, карьеру и общее благосостояние.
Какие внутренние конфликты возникают, когда кто-то чувствует, что изучение его желаний может потребовать внутренней реструктуризации?
Человек может чувствовать себя подавленным перспективой перемен, которая часто связана со страхом и беспокойством. Они могут испытывать неуверенность в том, как их воспримут другие, если будут преследовать свои потребности и желания. Кроме того, может возникнуть чувство вины или стыда за то, что хочется чего-то, что идет вразрез с социальными нормами или убеждениями.