يمكن أن يكون العالم الداخلي للإنسان منصة واسعة لاستكشاف الذات من خلال تجربة الرغبة. الرغبة هي تعبير عن العقل اللاواعي ويمكن أن تظهر من نواح كثيرة، من الحوافز الجسدية إلى الاحتياجات العاطفية. وقد قيل إن دراسة الرغبات قد تتطلب تغييرات في الهيكل الداخلي، مما يخلق صراعًا داخل الذات. وتناقش هذه المادة هذه الظاهرة بمزيد من التفصيل وتقترح استراتيجيات ممكنة لحل هذه النزاعات الداخلية. لاستكشاف رغباتك بشكل كامل، قد تحتاج إلى إعادة هيكلة معتقداتك وقيمك وسلوكياتك.
إذا أراد شخص ما ممارسة مهنة تتعارض مع رغبات أسرته، فعليه إعادة التفكير فيما يهمه. وينطبق الشيء نفسه على العلاقات ؛ قد يتعين تغيير آرائهم حول الالتزام أو العلاقة الحميمة أو التفرد. من ناحية أخرى، يجد بعض الناس أنفسهم يبحثون عن تجارب جديدة تتحدى قوانينهم الأخلاقية أو الأعراف الاجتماعية. هذه كلها أمثلة على كيف يمكن أن تؤدي دراسة الرغبات إلى إعادة الهيكلة الداخلية.
أهم نتيجة لدراسة الرغبات هي تغيير الهوية. يرتبط إحساس الشخص بالذات ارتباطًا وثيقًا بقيمه ومعتقداته وموقفه من الحياة. إذا تم تحدي هذا من خلال اتجاه جديد، فيشعر المرء كيف يمرون بتحول، وكيف يبتعدون عن العادات والأنماط القديمة ونحو شيء غير معروف. يمكن أن يكون مخيفًا وساحقًا. لإدارة هذا الانزعاج، غالبًا ما يسعى الناس للحصول على الدعم من الأصدقاء أو المعالجين الذين يفهمون وضعهم. يمارسون أيضًا التأمل أو اليوجا لتهدئة عقولهم واكتساب الوضوح. في بعض الأحيان يصبح الخوف أكثر من اللازم ويستسلم الناس قبل إحراز أي تقدم. يعودون إلى الروتين المعتاد وطرق التفكير بدلاً من الاستمرار في طريق الاكتشاف. يمكن أن يخلق هذا صراعًا داخليًا لأنهم يشعرون بانفصال بين نفسين: أحدهما يتوق إلى المغامرة والإثارة، والآخر يتمسك بالأمان والراحة. في مثل هذه الحالات، من المفيد استكشاف القلق الكامن من خلال التدوين أو التعبير الفني. من خلال التعبير عن مشاعرهم بشكل إبداعي، يمكن للناس التصالح مع مخاوفهم واكتساب نظرة ثاقبة حول سبب تراجعهم. هناك طريقة أخرى لحل النزاعات الداخلية وهي قبولها كجزء من العملية. يسمح لنا القبول برؤية عواطفنا دون حكم، مما يتيح مساحة للنمو. نصبح أكثر مرونة عندما نتعلم مواجهة الصعوبات وجهاً لوجه بدلاً من تجنبها.
الصبر ضروري ؛ تستغرق إعادة الهيكلة وقتا، لذا فإن الصبر أمر بالغ الأهمية للنجاح. بدلاً من التسرع في التنفيذ، افعل كل شيء ببطء، واستمتع بكل خطوة على الطريق واحتفل بالانتصارات الصغيرة على طول الطريق.
يتطلب تعلم الرغبات الشجاعة والتأمل الذاتي، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى شعور أعمق بالوعي الذاتي. وتتطلب الصراعات الداخلية التي تنشأ خلال هذه العملية مشاركة نشطة من أجل حلها بنجاح. لقد ثبت أن هذه الخطوات نحو التحول الشخصي تحسن العلاقات والوظائف والرفاهية العامة.
ما هي النزاعات الداخلية التي تنشأ عندما يشعر شخص ما أن دراسة رغباته قد تتطلب إعادة هيكلة داخلية ؟
قد يشعر الشخص بالإرهاق من احتمال التغيير، والذي غالبًا ما يرتبط بالخوف والقلق. قد يشعرون بعدم الأمان بشأن كيفية إدراك الآخرين لهم إذا سعوا وراء احتياجاتهم ورغباتهم. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون هناك شعور بالذنب أو العار لأنك تريد شيئًا يتعارض مع الأعراف أو المعتقدات الاجتماعية.