Одним из важнейших аспектов любых отношений является близость. Это то, что объединяет пары, укрепляет доверие и создает прочные связи между ними. Без него не может быть настоящей связи и понимания. Но иногда люди обнаруживают, что избегают близости годами за раз. Это может оказать глубокое влияние на их браки и привести к эмоциональной нестабильности, которая затрагивает все сферы жизни. В этой статье мы рассмотрим, как долгосрочное избегание интимной близости меняет эмоциональную архитектуру брака и почему к ней никогда не следует относиться легкомысленно.
Когда пара состоит в браке в течение многих лет, не вступая в интимные действия, такие как поцелуи, держась за руки, обнимаясь или вступая в половую связь, они могут начать развивать определенный склад ума. Они могут начать думать, что эти вещи неважны или даже плохи и поэтому больше не должны быть частью их отношений. Они также могут стать менее склонными открыто выражать свои чувства или делиться друг с другом личными мыслями и переживаниями, потому что привыкли хранить все внутри.
Со временем, это может создать дисбаланс, когда один партнер чувствует себя эмоционально отрезанным от другого.
Помимо уменьшения общения между партнерами, долгосрочное избегание близости может вызвать путаницу в отношении того, как выглядят здоровые границы в браке. Без регулярного физического контакта или демонстрации привязанности парам становится труднее понять, что такое приемлемое поведение и когда оно переходит во что-то совсем другое.
Например, если два человека никогда не целуются, но внезапно делают это после нескольких лет, это может привести к напряженности, если ни один из них не знает точно, что произошло или как реагировать.
Более того, пренебрежение интимностью в течение длительного периода может повредить самооценке как внутри отдельных людей, так и внутри самих отношений. Когда кто-то не получает физического прикосновения или любви от другого человека в течение многих лет, он может начать сомневаться, достоин ли он того, чтобы его вообще любили или желали. Это ведет их по пути к низкой самооценке, которая влияет не только на их способность доверять другим, но и на их готовность рисковать в общих жизненных ситуациях. (например, подача заявления на работу).
Кроме того, если одному партнеру постоянно отказывали в привязанности, в то время как другой продолжает получать ее регулярно - даже подсознательно - может накапливаться обида, приводящая к дальнейшей изоляции и разъединению друг от друга.
Наконец, длительное избегание близости значительно влияет на эмоциональное благополучие, делая пары более уязвимыми для депрессии и тревоги из-за чувства одиночества, отсутствия проверки и социальной изоляции. Чем дольше два человека обходятся без интимных связей друг с другом - в том числе сексуальных, - тем тяжелее им становится эмоционально, потому что их мозг привыкает функционировать без этого типа стимуляции. Таким образом, когда происходит что-то положительное, такое как совместное рождение детей или профессиональное достижение успеха, в браке не будет достаточной эмоциональной поддержки, чтобы помочь правильно обработать эти события; вместо этого приводя к большему стрессу, чем к радости.
В заключение, игнорирование долгосрочных проблем близости в браке опасно, потому что это вызывает волновой эффект во всех аспектах партнерства. Это приводит людей в нездоровое место, где общение нарушается, границы размываются, самооценка сильно страдает, а психическое здоровье со временем быстро ухудшается. Пары, которые хотят сохранить свои отношения, должны работать над решением этих проблем в лоб, прежде чем они полностью выйдут из-под контроля; в противном случае развод или расставание, вероятно, последуют вскоре после этого.
Как долгосрочное избегание близости меняет эмоциональную архитектуру брака?
Долгосрочное избегание близости может глубоко повлиять на эмоциональную архитектуру внутри брака. Это может привести к чувству отстраненности, одиночества и изоляции, поскольку люди борются с уязвимостью и открытостью. Эта модель может увековечить цикл избегания и страха, который препятствует значимым связям и доверию. Со временем эти паттерны могут разрушить фундамент отношений, что приведет к дальнейшему отчуждению и разъединению.