Как партнеры корректируют ожидания, когда солдаты возвращаются домой с измененными эмоциональными потребностями?
Когда солдаты возвращаются из зон боевых действий, они возвращают психические шрамы, которые часто невидимы, но могут оказать существенное влияние на их повседневную жизнь и отношения. Эти шрамы проявляются различными способами, включая эмоциональные изменения, перепады настроения, беспокойство, депрессию и даже посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). В результате многие ветераны могут изо всех сил пытаться приспособиться к жизни после службы, что может оказать давление на их романтические отношения, особенно если оба партнера ранее не знали об этих проблемах. В этой статье мы рассмотрим, как партнеры могут эффективно корректировать свои ожидания и создавать здоровую среду для обеих сторон, когда один человек возвращается домой с войны с измененными эмоциональными потребностями.
Партнеры должны понимать, что ветераны, которые испытывают травму во время службы, могут проявлять измененное поведение, которое затрудняет их присутствие.
Некоторые ветераны могут стать более раздражительными или легко разозлиться, в то время как другие могут уйти в себя эмоционально. Это связано с тем, что переживания в зоне боевых действий наносят длительный психологический ущерб, который затрагивает все аспекты жизни - включая близость - и требует времени и терпения для исцеления. Партнеры должны научиться распознавать эти симптомы и избегать негативных реакций, обвиняя или осуждая своих близких за то, что кажется внезапным изменением поведения. Вместо этого важно сохранять терпение и поддержку на протяжении всего процесса выздоровления.
Это также помогает парам открыто общаться о любых проблемах, касающихся секса, сексуальности, эротики и близости. Ветеранам, возвращающимся из боевых действий, может быть трудно восстановить физическое соединение из-за страха или вины, связанных с сексуальными действиями.
Партнеры никогда не должны предполагать, что они знают, почему их партнер внезапно отдаляется в постели, не обсудив это сначала. Общение является ключом к созданию атмосферы, в которой оба человека чувствуют себя комфортно, исследуя новые границы вместе - даже если эти границы кажутся неудобными изначально. Очень важно не толкать любимого человека слишком сильно, а дать ему пространство, пока он снова не почувствует себя готовым к интимным моментам.
Партнеры должны быть готовы адаптировать свои ожидания в отношении работы по дому и домашних обязанностей по мере необходимости. Некоторые ветераны борются с депрессией или ПТСР после развертывания и нуждаются в дополнительной помощи на дому; это может означать больше, чем раньше, готовить или убирать или брать на себя дополнительные обязанности по уходу за детьми, если это применимо. Партнеры должны позаботиться о том, чтобы не брать на себя слишком много ответственности в одиночку, поскольку непосильные требования могут еще больше усугубить проблемы психического здоровья, а не облегчить их. Соответствующим образом корректируя ожидания, пары создают взаимовыгодную среду, которая поддерживает друг друга в трудные времена.
Партнеры, которые хотят развивать здоровые отношения после развертывания, должны признать, что опыт зоны боевых действий влияет на солдат эмоционально в долгосрочной перспективе. Это означает быть терпеливым к изменениям в поведении, в то же время поощряя общение и гибкость в отношении ролей в семейной единице. Со временем и усилиями партнеры смогут создать прочные основы для успешных романтических отношений, несмотря на эти препятствия.
Как партнеры корректируют ожидания, когда солдаты возвращаются домой с измененными эмоциональными потребностями?
Корректировка ожиданий партнеров после возвращения солдат из развертывания часто является сложной задачей из-за эмоциональных и социальных изменений, которые могли произойти во время их отсутствия. Солдаты, которые испытывают травмирующие события, могут проявлять повышенный уровень тревоги, депрессии и симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которые могут повлиять на их способность реинтегрироваться в гражданскую жизнь. Партнеры могут бороться с пониманием этого нового поведения и того, как оно влияет на динамику их отношений.