Сексуальная самооценка - это позитивное чувство, которое человек испытывает по поводу своей собственной сексуальной идентичности и привлекательности. Это может включать в себя такие чувства, как удобство с телом и сексуальными желаниями, здоровый уровень уверенности в своих способностях выражать себя физически и эмоционально во время сексуальных контактов и понимание того, что другие находят одно привлекательным и приятным. Реляционная тревога относится к страху и беспокойству, которые кто-то может испытывать, когда он находится в романтических отношениях, особенно если они новые. Это включает в себя страх отторжения, оставления или потери, которые могут привести к негативным мыслям и поведению. Связь между этими двумя концепциями сложна и многогранна.
Исследование, опубликованное в Журнале социальных и личных отношений, показало, что люди с высоким уровнем сексуальной самооценки, как правило, имеют лучшее психическое здоровье в целом, чем те, кто этого не делает. Они также сообщили о большей удовлетворенности в своих отношениях, меньшем стрессе и меньшем количестве симптомов депрессии и тревоги.
Кроме того, исследователи обнаружили, что люди, которые положительно относятся к себе сексуально, часто испытывают больше близости и связи со своими партнерами. Люди с высокой сексуальной самооценкой чаще открыто сообщают о своих потребностях и желаниях, что приводит к большему чувству близости и доверия.
С другой стороны, люди с более низким уровнем сексуальной самооценки могут бороться с реляционной тревогой. Они могут бояться поделиться своим истинным «я» со своим партнером из страха осуждения или неприятия. Это может привести к ощущению себя изолированным и оторванным от своего партнера, создавая расстояние между ними. Низкая сексуальная самооценка также может проявляться в неуверенности и ревности, что приводит к нездоровой динамике в отношениях.
В заключение, наличие сильной сексуальной самооценки может помочь защититься от реляционной тревоги, способствуя позитивному общению, увеличивая близость и уменьшая страх отказа.
Тем не менее, низкая сексуальная самооценка может способствовать реляционным проблемам, которые создают барьеры для здоровых связей. Поэтому воспитание собственной сексуальной идентичности и уверенности может принести пользу обоим романтическим партнерам.
Как сексуальная самооценка защищает от реляционной тревоги?
Сексуальная самооценка относится к общему чувству достоинства и признания человека в его сексуальной жизни и отношениях. Он включает в себя такие факторы, как образ тела, сексуальная идентичность, сексуальная ориентация и прошлый опыт с сексом. Реляционная тревога - это страх или беспокойство по поводу того, что другие отвергают их в романтических или сексуальных контекстах.