性自尊是个人对自己的性认同和吸引力的积极感受。这可能包括诸如身体和性欲的便利性，对自己在性接触期间在身体和情感上表达自己的能力的健康程度的信心，以及对他人发现一种吸引力和令人愉悦的感觉。关系焦虑是指某人在恋爱关系中可能会经历的恐惧和焦虑，特别是如果他们是新的。这包括担心可能会导致负面思想和行为的排斥，遗弃或损失。这两个概念之间的关系既复杂又多方面。
发表在《社会与个人关系杂志》上的研究发现，性自尊心水平高的人总体上比没有心理健康的人更好。他们还报告说，他们的关系更加满意，压力减少，抑郁和焦虑症状减少。此外，研究人员发现，对自己持积极性态度的人往往与伴侣有更多的亲密关系和联系。性自尊心高的人更有可能公开表达自己的需求和愿望，从而产生更大的亲密感和信任感。另一方面，性自尊水平较低的人可能会与关系焦虑作斗争。由于害怕受到谴责或拒绝，他们可能害怕与伴侣分享自己的真实自我。这可能导致感觉与伴侣隔离和分离，从而在伴侣之间建立距离。性自尊心低下也可能表现为不安全感和嫉妒，导致人际关系不健康。最后，强烈的性自尊可以通过促进积极的沟通，增加亲密感和减少对拒绝的恐惧来帮助保护自己免受关系焦虑。然而，性自尊心低下可能会导致关系问题，从而为健康联系设置障碍。因此，培养自己的性认同和自信可以使两个浪漫的伴侣受益。
性自尊如何防止关系焦虑？
性自尊是指个人在性生活和关系中的整体尊严感和认可感。它包括诸如身体形象，性身份，性取向和过去性经历等因素。关系焦虑是对其他人在浪漫或性环境中拒绝他们的恐惧或焦虑。