Влияние подавления эмоционального выражения
Исследования показали, что подавление эмоций может привести к негативным психологическим эффектам, таким как повышение уровня стресса, снижение самооценки и снижение навыков преодоления трудностей.
Воздействие этого явления может усугубиться для детей ЛГБТ, которые растут в семьях, где их личность не полностью принята или поддерживается. В этой статье будет рассмотрено, как эти долгосрочные последствия проявляются с точки зрения психического здоровья, межличностные отношения и общее благополучие.
Проблемы психического здоровья
Рост в среде, где эмоции подавляются, может вызвать значительные страдания у ЛГБТ-молодежи.
Они могут чувствовать себя изолированными от членов своей семьи, что может привести к тревоге или депрессии из-за чувства одиночества и отторжения.
Отсутствие поддержки и понимания может способствовать возникновению стыда и вины, связанных с их сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью. Эти негативные эмоции могут еще больше усилить симптомы тревоги и депрессии.
Подавление эмоций также может повлиять на когнитивные функции и способности принимать решения. Когда люди не выражают свои мысли и чувства открыто, становится сложно эффективно обрабатывать информацию и принимать рациональные решения. Это может потенциально повлиять на успеваемость, выбор карьеры и личные отношения.
Межличностные отношения
Подавление эмоций также может повредить качеству межличностных отношений в семье. Дети, которые становятся свидетелями отсутствия общения и прозрачности между родителями, менее склонны развивать с ними прочные связи. Они могут избегать делиться важными аспектами своей жизни из-за страха, что это приведет к конфликту или критике.
Это может создать эмоциональную дистанцию, что приведет к трудностям в установлении близких дружеских отношений вне дома.
Люди ЛГБТ могут изо всех сил пытаться сформировать романтические партнерские отношения, если они научились скрывать свое истинное «я» от других. Это может помешать им найти совместимые матчи и испытать удовлетворительную близость. В тяжелых случаях это может даже привести к самоповреждению или суицидальным мыслям.
Механизмы преодоления трудностей
Недостаток эмоционального выражения также может ухудшить способность человека справляться со стрессовыми ситуациями. Без необходимых навыков преодоления трудностей, таких как решение проблем, устойчивость и саморегуляция, они могут обратиться к нездоровым методам, таким как злоупотребление психоактивными веществами или рискованное поведение, чтобы справиться со своими эмоциями. Эти механизмы преодоления могут привести к дополнительным проблемам психического здоровья, таким как зависимость или преступное поведение.
Рост в семьях, где эмоции подавляются, оказывает долгосрочное психологическое воздействие на молодежь ЛГБТ, особенно с точки зрения их психического здоровья, межличностных отношений и стратегий преодоления трудностей. Для родителей и опекунов крайне важно обеспечить благоприятную среду, в которой дети чувствуют себя в безопасности, полностью выражая себя, не опасаясь осуждения или неприятия. При надлежащем руководстве эти негативные последствия могут быть сведены к минимуму, что позволит ЛГБТ-молодежи процветать эмоционально и социально.
Какие долгосрочные психологические последствия возникают в результате роста в семьях, которые подавляют эмоциональное выражение, особенно для детей ЛГБТ?
Долгосрочное психологическое воздействие взросления в семье, где не поощряется выражение своих чувств, может быть значительным, независимо от сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Этот тип среды может привести к тому, что ребенок будет чувствовать себя некомфортно от своих собственных эмоций и испытывать трудности с их пониманием, что в дальнейшем приведет к проблемам с саморегуляцией.