O impacto da supressão da expressão emocional
Estudos mostram que a supressão de emoções pode causar efeitos psicológicos negativos, como aumento do nível de estresse, redução da autoestima e redução das habilidades para superar as dificuldades.
O impacto deste fenômeno pode se agravar para as crianças LGBT que crescem em famílias onde sua personalidade não é totalmente aceita ou mantida. Este artigo vai considerar como essas consequências a longo prazo se manifestam em termos de saúde mental, relações interpessoais e bem-estar geral.
Problemas de saúde mental
Crescimento em ambientes onde as emoções são suprimidas pode causar sofrimento significativo para os jovens LGBT.
Eles podem se sentir isolados dos membros de sua família, o que pode causar ansiedade ou depressão devido ao sentimento de solidão e rejeição.
A falta de apoio e compreensão pode criar vergonha e culpa em relação à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Estas emoções negativas podem aumentar ainda mais os sintomas de ansiedade e depressão.
Supressão de emoções também pode afetar as funções cognitivas e a capacidade de decisão. Quando as pessoas não expressam seus pensamentos e sentimentos abertamente, torna-se difícil processar a informação e tomar decisões racionais. Isso pode afetar o desempenho, as escolhas de carreira e as relações pessoais.
Relações interpessoais
Supressão de emoções também pode prejudicar a qualidade das relações interpessoais na família. As crianças que testemunham a falta de comunicação e transparência entre os pais são menos propensas a desenvolver laços fortes com elas. Eles podem evitar partilhar aspectos importantes de suas vidas por medo de que isso leve a conflitos ou críticas.
Isso pode criar uma distância emocional, o que levará a dificuldades para estabelecer uma relação de amizade próxima fora de casa.
Pessoas LGBT podem se esforçar para formar parcerias românticas se aprenderam a esconder seu verdadeiro «eu» dos outros. Isso pode impedi-los de encontrar jogos compatíveis e experimentar uma intimidade satisfatória. Em casos graves, pode até resultar em auto-prevenção ou pensamentos suicidas.
Mecanismos de superação de dificuldades
A falta de expressão emocional também pode piorar a capacidade de uma pessoa de lidar com situações de estresse. Sem as habilidades necessárias para superar as dificuldades, tais como a resolução de problemas, a resistência e a autorregulação, eles podem recorrer a métodos pouco saudáveis, como o abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos de risco, para lidar com suas emoções. Estes mecanismos de superação podem causar mais problemas de saúde mental, como dependência ou comportamento criminoso.
O crescimento das famílias onde as emoções são reprimidas tem um efeito psicológico duradouro sobre os jovens LGBT, especialmente em termos de sua saúde mental, relações interpessoais e estratégias para superar as dificuldades. Para os pais e cuidadores, é fundamental garantir um ambiente favorável em que as crianças se sintam em segurança, expressando-se plenamente, sem medo de condenação ou rejeição. Com uma gestão adequada, esses efeitos negativos podem ser minimizados, permitindo que os jovens LGBT florescam emocionalmente e socialmente.
Quais são as consequências psicológicas a longo prazo do crescimento em famílias que suprimem a expressão emocional, especialmente em crianças LGBT?
Os efeitos psicológicos a longo prazo do amadurecimento em uma família onde não se estimula a expressão de seus sentimentos podem ser significativos, independentemente da orientação sexual ou identidade de gênero. Este tipo de ambiente pode fazer com que a criança se sinta desconfortável com as suas próprias emoções e tenha dificuldades para compreendê-las, o que, em seguida, levará a problemas de auto-regulação.