Фантазия - это мощный инструмент, который можно использовать для исследования скрытых желаний. Это позволяет нам разыгрывать сценарии в уме, не делая их на самом деле, что может помочь нам лучше понять себя и узнать о том, чего мы хотим от жизни. Настойчивые фантазии - это те, которые возвращаются снова и снова, часто в моменты, когда их меньше всего ожидают или желают. Эти постоянные фантазии могут показаться раздражением, но они служат важной цели - они дают нам безопасное пространство для репетиции поведения и эмоций, которые мы можем не чувствовать себя комфортно, выражая в реальности. Когда мы мечтаем о чем-то неоднократно, нам становится легче визуализировать и представить, как бы это ощущалось, если бы это было реально. Вот почему настойчивые фантазии выступают в качестве психологических репетиционных пространств для непризнанных желаний; они позволяют нам практиковаться в воплощении наших мечтаний, прежде чем предпринимать действия в реальном мире.
Допустим, у вас есть постоянная фантазия о том, что над вами доминирует кто-то, кто сильнее вас. В этом сценарии вы представляете себя подчиняющимся их воле и позволяете им контролировать каждый аспект вашей жизни. Вы можете чувствовать смущение или стыд, признавая это желание, потому что оно кажется ненормальным или аморальным.
Однако изучение этой фантазии через повторяющиеся мысли и воображения помогает вам преодолеть любые страхи или сомнения, которые у вас есть по этому поводу, чтобы в конечном итоге вам было легче с этим. В результате, когда вы сталкиваетесь с кем-то, кто проявляет доминирующее поведение в реальной жизни, вы не будете удивлены или застигнуты врасплох этим. Вы можете даже почувствовать, что вас это привлекает!
Постоянные фантазии также помогают нам исследовать различные роли в отношениях.
Например, возможно, вы всегда играете одну и ту же роль во всех своих романтических встречах: Преследователь. Благодаря настойчивым фантазиям можно экспериментировать с исполнением других ролей, таких как преследование или даже полное игнорирование. Это позволяет тестировать новые идеи, не подвергая себя риску - например, как бы вы чувствовали, отказавшись от власти и посмотрев, что будет дальше. Это дает нам возможность примерить на себя разные личности и узнать, что лучше всего работает для нас эмоционально.
Кроме того, настойчивые фантазии обеспечивают побег от реальности, когда времена становятся тяжелыми. Когда в нашей жизни все идет плохо, мы часто обращаемся к мечтаниям, потому что это обеспечивает комфорт и облегчение от стрессоров, находящихся вне нашего контроля. Эти мечты могут стать настолько сильными, что кажутся почти реальными - именно поэтому некоторые люди используют их как механизмы преодоления сложных ситуаций в своей повседневной жизни. Но хотя эти фантазии могут быть полезны в краткосрочной перспективе, со временем они могут стать проблематичными, если их не контролировать. Если мы слишком сильно полагаемся на мечты, а не на решение проблем в лоб, мы рискуем упустить возможности для роста и изменений, которые могут привести нас к более здоровым путям в целом.
В целом, постоянные фантазии выступают в качестве психологических репетиционных пространств для неподтвержденных желаний, потому что они позволяют нам практиковать безопасные сценарии без каких-либо фактических последствий, связанных с ними. Они позволяют нам исследовать различные аспекты себя, которые в противном случае могли бы остаться скрытыми из-за страха или стыда. Лучше понимая этот процесс, мы можем использовать фантазию в своих интересах, а не позволять ей полностью захватить нашу жизнь!
Как постоянные фантазии действуют как психологические репетиционные пространства для неподтвержденных желаний?
Психологически постоянные фантазии можно рассматривать как форму репетиционного пространства для неподтвержденных желаний благодаря их способности обеспечить чувство контроля над нематериальным опытом. Это потому, что фантазия позволяет людям воображать себя в разных ситуациях и исследовать, как они могут реагировать или чувствовать, если бы они на самом деле были в этой ситуации.