Fantazja jest potężnym narzędziem, które można wykorzystać do odkrywania ukrytych pragnień. Pozwala nam grać scenariusze w naszych umysłach, nie robiąc ich, co może nam pomóc lepiej zrozumieć siebie i dowiedzieć się, czego chcemy z życia. Uporczywe fantazje to te, które wracają wielokrotnie, często w czasach, gdy są najmniej oczekiwane lub pożądane. Te ciągłe fantazje mogą wydawać się irytujące, ale służą ważnemu celowi - dają nam bezpieczną przestrzeń do prób zachowań i emocji, które możemy nie czuć się komfortowo wyrażając w rzeczywistości. Kiedy śnimy o czymś wielokrotnie, łatwiej nam jest wizualizować i wyobrazić sobie, jak by to było, gdyby było prawdziwe. Dlatego uporczywe fantazje działają jako psychologiczne miejsca prób na nieoznaczone pragnienia; pozwalają nam praktykować spełnianie marzeń przed podjęciem działań w realnym świecie.
Powiedzmy, że masz stałą fantazję, że jesteś zdominowany przez kogoś, kto jest silniejszy od ciebie. W tym scenariuszu, przedstawiasz się do ich woli i pozwalasz im kontrolować każdy aspekt swojego życia. Możesz czuć się zawstydzony lub zawstydzony uznając to pragnienie, ponieważ wydaje się nienormalne lub niemoralne.
Jednak uczenie się tej fantazji poprzez powtarzalne myśli i wyobraźnie pomaga przezwyciężyć wszelkie lęki lub wątpliwości, które masz na ten temat, tak, że skończysz z nim łatwiej. W rezultacie, kiedy natkniesz się na kogoś, kto przejawia dominujące zachowanie w prawdziwym życiu, nie będziesz zaskoczony ani zaskoczony. Możesz nawet czuć się do niego przyciągnięty!
Stałe fantazje pomagają nam również badać różne role w relacjach.
Na przykład zawsze możesz odgrywać tę samą rolę we wszystkich swoich romantycznych spotkaniach: Stalker. Dzięki uporczywym fantazjom można eksperymentować z odgrywaniem innych ról, takich jak prześladowanie lub nawet całkowite ignorowanie. Pozwala to testować nowe pomysły, nie narażając się na ryzyko - na przykład, jak byś się czuł, rezygnując z władzy i widząc, co będzie dalej. To daje nam możliwość spróbowania różnych osobowości i dowiedzieć się, co działa najlepiej dla nas emocjonalnie.
Ponadto, uporczywe fantazje zapewniają ucieczkę od rzeczywistości, gdy czasy stają się trudne. Kiedy coś idzie źle w naszym życiu, często zwracamy się do marzeń, ponieważ zapewnia komfort i ulgę od stresorów poza naszą kontrolą. Marzenia te mogą stać się tak potężne, że wydają się niemal realne - dlatego niektórzy używają ich jako mechanizmów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami w codziennym życiu. Ale chociaż te fantazje mogą być przydatne w krótkim czasie, mogą stać się problematyczne z czasem, jeśli pozostawione bez kontroli. Jeśli polegamy zbyt mocno na snach, a nie na rozwiązywaniu problemów, ryzykujemy brak możliwości wzrostu i zmian, które mogą doprowadzić nas ogólnie do zdrowszych ścieżek.
Ogólnie rzecz biorąc, nieustanne fantazje pełnią rolę psychologicznych przestrzeni prób na niepotwierdzone pragnienia, ponieważ pozwalają nam praktykować bezpieczne scenariusze bez żadnych rzeczywistych konsekwencji z nimi związanych. Pozwalają nam badać różne aspekty siebie, które w przeciwnym razie mogą pozostać ukryte ze strachu lub wstydu. Dzięki lepszemu zrozumieniu tego procesu, możemy wykorzystać fantazję na naszą korzyść, a nie pozwolić jej całkowicie przejąć nasze życie!
Jak stałe fantazje działają jako psychologiczne miejsca prób na niepotwierdzone pragnienia?
Psychologicznie, stałe fantazje mogą być postrzegane jako forma przestrzeni prób dla niepotwierdzonych pragnień ze względu na ich zdolność do zapewnienia poczucia kontroli nad niematerialnym doświadczeniem. To dlatego, że fantazja pozwala ludziom wyobrazić sobie siebie w różnych sytuacjach i zbadać, jak mogą reagować lub czuć, jeśli rzeczywiście byli w tej sytuacji.