Эротическое исцеление через движение
Процесс исцеления от травмирующих событий часто рассматривается как нечто, что происходит в отрыве от своей физической сущности и может быть достигнуто с помощью терапевтических вмешательств, таких как разговорная терапия и назначенные лекарства.
Однако есть еще один способ подхода к выздоровлению, который набирает популярность, - эротическое исцеление. Эротическое исцеление фокусируется на использовании движения, танца и йоги, чтобы восстановить связь с чувственностью и излечить травму. Этот целостный подход связывает разум, тело и желание создать интегративный путь к психическому здоровью.
Эротическое исцеление подчеркивает, что тело и его желания являются важными компонентами нашего общего благополучия. Это побуждает людей исследовать свои собственные границы, потребности и желания посредством медленных телесных движений и сознательного прикосновения. Это исследование помогает им открыть новые способы общения с собой и другими, которые могут привести к большему самопринятию, улучшению отношений и улучшению физического здоровья. Участвуя в эротических практиках исцеления, люди учатся более эффективно выражать свои эмоции, одновременно работая над тем, чтобы стать более связанными со своими физическими телами.
Для этой цели можно использовать множество различных форм эротического исцеления, включая танцевальную терапию, боди, чувственный массаж, йога нидра, йога с медленным течением, тантрические сексуальные практики и т. Д. Каждая форма предлагает уникальные преимущества в зависимости от того, чего человек надеется от нее добиться.
Например, танцевальная терапия включает в себя движение вашего тела различными способами, чтобы высвободить эмоции или соединиться с собой эмоционально. С другой стороны, Bodywork влечет за собой получение массажей, которые предполагают ручные манипуляции с мышцами и тканями. Другие практики могут включать в себя работу с дыханием, медитацию, пение мантр, упражнения на визуализацию и т. Д.
Цель эротического исцеления - предоставить альтернативный способ борьбы с трудными эмоциями и переживаниями, не прибегая только к наркотикам или разговорной терапии. Участвуя в этих делах, люди получают контроль над своей жизнью, воссоединяясь с собой физически, а не исключительно умственно. Результатом часто является повышение осведомленности о своем теле и его желаниях, что приводит к большему удовольствию и удовлетворению в жизни в целом.
Включив эротическое исцеление в свой путь выздоровления, вы сможете ощутить значительные улучшения в психическом здоровье - даже если только временно - что приведет к уменьшению симптомов, связанных с травмой, таких как беспокойство, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и т. Д., Одновременно улучшая отношения и уровень близости внутри них. Эротическое исцеление предоставляет людям инструменты, которые им нужны, чтобы лучше понять себя, чтобы они могли принимать обоснованные решения о том, как лучше заботиться о себе в будущем. Это позволяет нам всем получить доступ к нашей врожденной чувственности и создает пространство для исцеления через движение вместо того, чтобы просто говорить об этом!