Постоянное осознание потенциальных угроз своей физической безопасности и законным правам из-за их сексуальной ориентации может быть значительным источником стресса для людей, которые идентифицируют себя как странные. Это особенно актуально при жизни в условиях, когда дискриминация и насилие в отношении ЛГБТК + людей являются обычным явлением. В этом состоянии постоянной бдительности странные люди всегда должны знать о своем окружении и постоянно оценивать, могут ли они потенциально стать жертвами преступлений на почве ненависти или дискриминации. Это повышенное чувство бдительности может иметь серьезные эмоциональные последствия, приводя в некоторых случаях к чувствам тревоги, депрессии и даже посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
В дополнение к страху физического вреда, странные люди могут также испытывать психологический стресс от стигмы, связанной с тем, что они ЛГБТК +. Страх отторжения или изоляции от семьи, друзей и членов сообщества может иметь длительные последствия для психического здоровья. Многие странные люди сообщают, что чувствуют себя изолированными, одинокими и оторванными от общества, что может привести к снижению самооценки и негативным проблемам с образом тела. Эта изоляция может способствовать возникновению других проблем с психическим здоровьем, таких как злоупотребление психоактивными веществами, мысли о самоубийстве и расстройства пищевого поведения.
Политическая нестабильность может усугубить и без того стрессовую ситуацию, создавая атмосферу неопределенности и непредсказуемости. Когда принимается закон, который ограничивает права людей ЛГБТК +, это может создать чувство безнадежности и отчаяния, что еще больше подрывает психическое здоровье. Странные люди могут чувствовать себя бессильными и беспомощными, неспособными изменить системное угнетение, с которым они сталкиваются ежедневно. Это может привести к чувству безнадежности и апатии, затрудняя их участие в значимых действиях и отношениях.
Чтобы противодействовать этим последствиям, странные люди нуждаются в доступе к вспомогательным ресурсам и услугам, разработанным специально для их потребностей. Специалисты по психическому здоровью, обученные работе с сообществом ЛГБТК +, могут предоставить столь необходимую терапию и консультирование, в то время как группы защиты интересов могут помочь повысить осведомленность о проблемах, с которыми сталкиваются странные люди.
Образовательные и аутрич-усилия, направленные на снижение стигматизации и повышение признания в сообществах, имеют важное значение. Предоставляя квир-людям безопасное пространство для общения, обмена опытом и создания сетей поддержки, мы можем помочь смягчить эмоциональное бремя жизни в состоянии постоянной бдительности.
Какое эмоциональное воздействие оказывает жизнь в состоянии постоянной политической бдительности на странное психическое здоровье?
Жизнь в состоянии постоянной политической бдительности может нанести значительный эмоциональный урон психическому здоровью человека, особенно для тех, кто идентифицирует себя как LGBTQIA + (лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квир/анкетирование, интерсекс, асексуалы, +).