يمكن أن يكون الوعي المستمر بالتهديدات المحتملة لسلامتهم الجسدية وحقوقهم القانونية بسبب توجههم الجنسي مصدرًا مهمًا للتوتر للأشخاص الذين يعتبرون مثليين. هذا صحيح بشكل خاص عند العيش في بيئة ينتشر فيها التمييز والعنف ضد مجتمع الميم. في حالة اليقظة المستمرة هذه، يجب أن يكون الأشخاص المثليون دائمًا على دراية بمحيطهم وأن يقيموا باستمرار ما إذا كان من المحتمل أن يكونوا ضحايا لجرائم الكراهية أو التمييز. يمكن أن يكون لهذا الشعور المتزايد باليقظة عواقب عاطفية خطيرة، مما يؤدي في بعض الحالات إلى الشعور بالقلق والاكتئاب وحتى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
بالإضافة إلى الخوف من الأذى الجسدي، قد يعاني الأشخاص المثليون أيضًا من ضغوط نفسية من وصمة العار المرتبطة بكونهم LGBTQ +. يمكن أن يكون للخوف من الرفض أو العزلة عن العائلة والأصدقاء وأفراد المجتمع عواقب صحية عقلية دائمة. أفاد العديد من الأشخاص المثليين بأنهم يشعرون بالعزلة والوحدة والانفصال عن المجتمع، مما قد يؤدي إلى انخفاض احترام الذات وقضايا صورة الجسد السلبية. يمكن أن تساهم هذه العزلة في مشاكل الصحة العقلية الأخرى مثل تعاطي المخدرات والأفكار الانتحارية واضطرابات الأكل.
عدم الاستقرار السياسي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع المجهد بالفعل، مما يخلق جوًا من عدم اليقين وعدم القدرة على التنبؤ. عندما يتم تمرير قانون يقيد حقوق أفراد مجتمع الميم، يمكن أن يخلق مشاعر اليأس واليأس، مما يقوض الصحة العقلية. يمكن أن يشعر الأشخاص المثليون بالعجز والعجز، وغير قادرين على تغيير الاضطهاد المنهجي الذي يواجهونه يوميًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر اليأس واللامبالاة، مما يجعل من الصعب عليهم الانخراط في أفعال وعلاقات ذات مغزى.
لمواجهة هذه العواقب، يحتاج الأشخاص المثليون إلى الوصول إلى الموارد والخدمات المساعدة المصممة خصيصًا لاحتياجاتهم. يمكن لمهنيي الصحة العقلية المدربين على العمل مع مجتمع LGBTQ + توفير العلاج والاستشارات التي تشتد الحاجة إليها، بينما يمكن لمجموعات المناصرة المساعدة في زيادة الوعي بالقضايا التي يواجهها الأشخاص المثليون.
من الضروري بذل جهود تعليمية وتوعوية للحد من الوصم وزيادة القبول في المجتمعات المحلية. من خلال توفير مساحة آمنة للأشخاص المثليين للتواصل ومشاركة الخبرات وبناء شبكات الدعم، يمكننا المساعدة في التخفيف من العبء العاطفي للعيش في حالة من اليقظة المستمرة.
ما هو التأثير العاطفي للعيش في حالة يقظة سياسية مستمرة على الصحة العقلية الغريبة ؟
العيش في حالة يقظة سياسية مستمرة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية للشخص، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يُعرفون باسم LGBTQIA + (المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين/الاستبيان والخناثى واللاجنسيين و +).