Когда кто-то пострадал от травмы во время военной службы, он может испытывать физическую боль и эмоциональную травму, которые могут повлиять на его способность адаптироваться к новым ситуациям, включая личные отношения. Это может привести к значительным трудностям в формировании и поддержании здоровых романтических связей из-за различных факторов, таких как изменения в самовосприятии, социальная изоляция и коммуникационные барьеры.
Отдельные лица могут предпринять шаги для разработки эффективных стратегий решения этих проблем посредством консультирования и открытого диалога с партнерами об их потребностях.
Адаптация отношений после служебных травм
Травмы, полученные во время службы в армии, часто сопровождаются как физическими, так и психологическими последствиями, которые могут иметь длительные последствия для отношений вне боевых условий.
Лица, перенесшие черепно-мозговые травмы (ЧМТ) могут демонстрировать изменения личности, такие как раздражительность, перепады настроения и трудности с контролем импульсивного поведения; это может привести к напряженности между ними и их партнерами, если они не знают, как эффективно выражать себя или обращаться за помощью.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, беспокойство или другие состояния психического здоровья могут вызвать недоверие к намерениям других и затруднить ветеранам доверять близким достаточно, чтобы создать близость. Эти проблемы также могут привести к ощущению изоляции или одиночества, из-за чего людям будет трудно чувствовать поддержку со стороны членов семьи и друзей после возвращения домой из развертывания.
Психологические проблемы, возникающие в результате травм, связанных с обслуживанием
Психологические проблемы, связанные с травмами, связанными с обслуживанием, включают, среди прочего, беспокойство, депрессию, страх и низкую самооценку. Кто-то, кто перенес ЧМТ, может стать более импульсивным или неустойчивым в процессах принятия решений из-за когнитивных нарушений, что усложняет им надлежащее управление межличностными ситуациями. Они могут изо всех сил пытаться четко общаться или распознавать социальные сигналы, что приводит к недоразумениям, которые могут напрячь существующие отношения или помешать формированию новых.
Ветераны, страдающие от симптомов ПТСР, таких как воспоминания или ночные кошмары, могут вообще избегать интимных разговоров или сексуальных действий, потому что они считают их вызывающими или подавляющими. Это отсутствие общения и близости может создать дистанцию между партнерами, которые не понимают, почему их партнер уходит от них эмоционально или физически.
Стратегии преодоления препятствий в отношениях
Существуют стратегии для людей, борющихся с психологическими последствиями травм при обслуживании. Консультационные услуги, предлагаемые в больницах по делам ветеранов (VA), предоставляют профессиональную поддержку, специально предназначенную для оказания помощи тем, кто возвращается к гражданской жизни после военной службы; это включает в себя руководство по управлению эмоциями, такими как навыки управления гневом, механизмы преодоления стресса и советы о том, как улучшить взаимодействие в отношениях. Люди также должны работать над развитием здоровых привычек, таких как физические упражнения и медитации, которые доказали свою эффективность в снижении общего уровня стресса при одновременном улучшении результатов в отношении физического здоровья.
Открытость в отношении того, что нужно от партнера - будь то более качественное время вместе или в пространстве - имеет важное значение при работе с симптомами, связанными с посттравматическим стрессовым расстройством, чтобы обе стороны чувствовали себя комфортно, выражая себя честно без осуждения или обиды.
Адаптация отношений после получения травм, связанных с обслуживанием требует усилий, но не является невозможным, если вы делаете необходимые шаги к успеху.Ища консультационные ресурсы, предназначенные специально для ветеранов, участвуя в выборе здорового образа жизни, таких как ежедневная практика упражнений/медитаций, и четко рассказывая об индивидуальных потребностях вашего партнера (партнеров), любой может преодолеть эти препятствия с течением времени и снова найти исполнение вне боевых условий!
Какие психологические проблемы возникают при адаптации отношений после травм, связанных с обслуживанием?
Адаптация к изменениям в межличностных отношениях может быть проблемой для ветеранов с травмами, связанными с обслуживанием, из-за физических, когнитивных и поведенческих ограничений, вызванных их травмами. Травма может привести к ощущению изоляции, депрессии и тревоги, что может еще больше осложнить социальные взаимодействия. Кроме того, военная культура подчеркивает силу, стойкость и независимость, что затрудняет для ветеранов обращение за помощью и принятие поддержки от других.