Lorsqu'une personne a subi un traumatisme pendant son service militaire, elle peut ressentir des douleurs physiques et un traumatisme émotionnel qui peuvent affecter sa capacité à s'adapter à de nouvelles situations, y compris des relations personnelles. Cela peut entraîner des difficultés considérables dans la formation et le maintien de liens romantiques sains en raison de divers facteurs tels que les changements dans l'auto-perception, l'exclusion sociale et les obstacles à la communication.
Les individus peuvent prendre des mesures pour élaborer des stratégies efficaces pour résoudre ces problèmes par le biais de conseils et d'un dialogue ouvert avec les partenaires sur leurs besoins.
L'adaptation des relations après les blessures de service
Les blessures subies pendant le service militaire sont souvent accompagnées de conséquences physiques et psychologiques qui peuvent avoir des conséquences durables sur les relations en dehors des conditions de combat.
Les personnes ayant subi un traumatisme crânien peuvent présenter des changements de personnalité tels que l'irritabilité, des sautes d'humeur et des difficultés à contrôler le comportement impulsif; cela peut entraîner des tensions entre eux et leurs partenaires s'ils ne savent pas comment s'exprimer efficacement ou demander de l'aide.
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la dépression, l'anxiété ou d'autres problèmes de santé mentale peuvent susciter une méfiance à l'égard des intentions des autres et empêcher les anciens combattants de faire confiance à leurs proches suffisamment pour créer de l'intimité. Ces problèmes peuvent également conduire à un sentiment d'isolement ou de solitude, ce qui rend les gens difficiles à ressentir le soutien des membres de leur famille et de leurs amis après leur retour du déploiement.
Problèmes psychologiques résultant de blessures liées au service
Les problèmes psychologiques liés aux blessures liées au service comprennent, entre autres, l'anxiété, la dépression, la peur et la faible estime de soi. Quelqu'un qui a subi un TCM peut devenir plus impulsif ou instable dans les processus décisionnels en raison de troubles cognitifs, ce qui rend plus difficile la bonne gestion des situations interpersonnelles. Ils peuvent avoir du mal à communiquer clairement ou à reconnaître les signaux sociaux, ce qui conduit à des malentendus qui peuvent mettre à mal les relations existantes ou en empêcher la formation de nouvelles.
Les vétérans qui souffrent de symptômes du TSPT, tels que des souvenirs ou des cauchemars nocturnes, peuvent généralement éviter les conversations intimes ou les actes sexuels parce qu'ils les considèrent comme évocateurs ou écrasants. Ce manque de communication et de proximité peut créer de la distance entre les partenaires qui ne comprennent pas pourquoi leur partenaire les quitte émotionnellement ou physiquement.
Stratégies pour surmonter les obstacles dans les relations
Il existe des stratégies pour les personnes qui luttent contre les conséquences psychologiques des blessures au service. Les services de consultation offerts dans les hôpitaux d'Anciens Combattants (VA) offrent un soutien professionnel spécialement conçu pour aider ceux qui retournent à la vie civile après le service militaire; cela comprend des conseils sur la gestion des émotions, comme des compétences en gestion de la colère, des mécanismes pour surmonter le stress et des conseils sur la façon d'améliorer l'interaction dans une relation. Les gens doivent également travailler à développer des habitudes saines, comme l'exercice et la méditation, qui ont prouvé leur efficacité pour réduire le niveau global de stress tout en améliorant les résultats en matière de santé physique.
L'ouverture à ce qu'il faut d'un partenaire - que ce soit un meilleur temps ensemble ou dans l'espace - est essentielle pour traiter les symptômes liés au trouble de stress post-traumatique, afin que les deux parties se sentent à l'aise de s'exprimer honnêtement sans jugement ni ressentiment.
L'adaptation de la relation après les blessures liées au service nécessite des efforts, mais ce n'est pas impossible si vous prenez les mesures nécessaires pour réussir.En recherchant des ressources de consultation spécialement conçues pour les anciens combattants, en participant à des choix de modes de vie sains, tels que la pratique quotidienne d'exercice/méditation, et en parlant clairement des besoins individuels de votre (vos) partenaire (s), n'importe qui peut surmonter ces obstacles au fil du temps et retrouver l'accomplissement en dehors des conditions de combat!
Quels problèmes psychologiques se posent lors de l'adaptation d'une relation après un traumatisme lié au service ?
S'adapter aux changements dans les relations interpersonnelles peut être un défi pour les anciens combattants souffrant de blessures liées au service en raison de contraintes physiques, cognitives et comportementales causées par leurs blessures. Le traumatisme peut entraîner une sensation d'isolement, de dépression et d'anxiété, ce qui peut compliquer les interactions sociales. En outre, la culture militaire met l'accent sur la force, la résilience et l'indépendance, ce qui rend difficile pour les anciens combattants de demander de l'aide et d'accepter le soutien des autres.