Психологические факторы, которые влияют на устойчивость и благополучие среди людей с гендерной дисфорией
Устойчивость определяется как способность человека успешно адаптироваться к неблагоприятным условиям. Он включает в себя умственную выносливость, гибкость, силу, настойчивость и решительность. Устойчивость может помочь людям справиться с такими проблемами, как болезни, травмы, потери и социальное отторжение. Благополучие относится к общему чувству физического, эмоционального, духовного, интеллектуального и реляционного здоровья человека. Люди, которые являются устойчивыми, как правило, имеют более высокий уровень благосостояния.
Люди с гендерной дисфорией испытывают значительные психологические расстройства из-за их несоответствия между гендерной идентичностью и назначенным полом при рождении. Они могут столкнуться с социальной стигмой, дискриминацией, маргинализацией, насилием и правовыми барьерами, которые влияют на их устойчивость и благополучие. Исследования показывают, что различные факторы могут влиять на устойчивость и благополучие людей с гендерной дисфорией, включая самоэффективность, социальную поддержку, стратегии преодоления трудностей и гендерное подтверждение.
Самоэффективность
Самоэффективность относится к вере человека в его способности достигать конкретных целей или задач. Высокая самоэффективность связана с большей устойчивостью и благополучием. Люди с высокой самоэффективностью считают, что могут преодолеть препятствия и упорствовать перед лицом трудностей. Низкая самоэффективность может привести к ощущению беспомощности, безнадежности и депрессии.
Социальная поддержка
Социальная поддержка имеет решающее значение для повышения устойчивости и благополучия. Позитивные отношения обеспечивают эмоциональную и практическую помощь, подтверждение и поддержку в трудные времена. Члены семьи, друзья и сообщества могут предложить эмоциональную поддержку, выслушав, подтвердив и дав совет. Социальная поддержка также включает в себя ощутимую помощь, такую как транспорт, финансовая помощь, уход за детьми и жилье.
Стратегии преодоления трудностей
Эффективные стратегии преодоления трудностей необходимы для борьбы со стрессом и невзгодами. Устойчивые люди разрабатывают адаптивные механизмы преодоления трудностей, такие как решение проблем, поиск информации, планирование, методы релаксации, юмор, принятие и позитивное переосмысление. Эти навыки помогают им справляться с проблемами, не чувствуя себя перегруженными или безнадежными.
Гендерное утверждение
Гендерное утверждение подразумевает согласование гендерной идентичности с их биологическим полом. Это включает в себя физический переход через гормоны и хирургическое вмешательство и юридическое признание через изменения имени и гендерного маркера. Гендерно-подтверждающая помощь улучшает результаты в отношении психического здоровья среди людей с гендерной дисфорией, уменьшая дистресс, беспокойство и депрессию.
В заключение, психологические факторы, такие как самоэффективность, социальная поддержка, стратегии преодоления трудностей и гендерное подтверждение, влияют на устойчивость и благополучие среди людей с гендерной дисфорией. Развитие этих навыков и получение адекватной медицинской и психосоциальной поддержки может улучшить качество их жизни и уменьшить негативное влияние гендерной дисфории на их общее самочувствие.
Какие психологические факторы влияют на устойчивость и благополучие среди людей с гендерной дисфорией?
Устойчивость относится к способности человека адаптироваться и эффективно справляться со стрессовыми жизненными событиями. Люди, которые устойчивы, как правило, имеют положительные результаты, несмотря на трудности, в то время как те, кому не хватает устойчивости, могут изо всех сил бороться с проблемами и испытывать негативные последствия, такие как депрессия, беспокойство и низкая самооценка.