Идея о том, что люди имеют фиксированные сексуальные идентичности, больше не принимается. Сексуальная ориентация теперь понимается как изменчивая.
Что такое исследование сексуальной идентичности?
Исследование сексуальной идентичности - это процесс изучения себя сексуально. Это попытка понять свой пол, секс и сексуальность. Люди могут исследовать свою сексуальность с помощью различных действий, таких как мастурбация, порнография, знакомства и т. Д. Они также могут экспериментировать с разными полами или полами. В целом, этот процесс может быть трудным для некоторых людей, потому что он включает в себя переопределение традиционных концепций мужественности и женственности.
Например, они могут задаться вопросом, являются ли они мужчинами или женщинами, основываясь на том, как они одеваются или действуют. Другие могут задаться вопросом, предпочитают ли они мужчин или женщин.
Как это влияет на психическое здоровье?
Исследования показывают, что изучение сексуальной идентичности может положительно повлиять на психическое здоровье. Исследования показывают, что люди, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +, испытывают более низкие показатели депрессии, чем гетеросексуалы. Вероятно, это связано с социальной стигмой в отношении гомосексуализма, что приводит к более высокому уровню тревоги и стресса у этих людей.
Кроме того, те, кто исследует свою сексуальность, могут чувствовать себя более комфортно, выражая себя достоверно, приводя к повышению самооценки.
Наконец, исследования показывают, что люди, которые участвуют в различных сексуальных переживаниях, как правило, имеют лучшее общее благополучие, чем те, кто ограничивает себя только определенными типами поведения.
Как это влияет на самооценку?
Изучение сексуальной идентичности было связано с улучшением самооценки. Когда кто-то начинает принимать себя таким, какой он есть на самом деле, вместо того, чтобы пытаться соответствовать социальным нормам, он часто испытывает большую уверенность. Это особенно верно, когда они получают поддержку от друзей, членов семьи и более широкого сообщества.
Кроме того, многие ЛГБТК + люди сообщают, что чувствуют себя более уполномоченными после того, как публично заявляют о своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Эта новообретенная свобода позволяет им жить свободно, не опасаясь осуждения или расправы.
Однако все же есть некоторые негативные последствия, связанные с исследованием сексуальной идентичности. Некоторым людям трудно выйти, потому что они боятся отторжения от близких или остракизма со стороны общества в целом.
Как это влияет на реляционную открытость?
Изучение своей сексуальности также влияет на то, насколько люди открыты к отношениям с другими.
Например, если кто-то идентифицирует себя как бисексуал, но чувствует себя некомфортно, встречаясь с мужчинами или женщинами, они могут вообще избежать близости. В качестве альтернативы, если они обнаружат, что им нравится увлекательная деятельность, такая как игра в рабство или доминирование, они могут не решиться разделить эту сторону себя с партнерами.
Однако в конечном счете, наиболее значительное влияние на реляционную открытость оказывает повышение самооценки. Люди, которые любят себя такими, какие они есть, склонны искать совместимых партнеров, которые ценят их не меньше. Они менее склонны соглашаться на мелкие связи, основанные исключительно на физическом притяжении или поверхностных интересах. Вместо этого они отдают приоритет подлинным связям, основанным на общих ценностях и желаниях.
Исследование сексуальной идентичности может значительно повлиять на психическое здоровье, самооценку и реляционную открытость. Это может быть сложным процессом, но потенциальные выгоды намного перевешивают любые риски. Принимая наши истинные «я» и празднуя разнообразие внутри себя и окружающих, мы создаем более счастливые жизни и более сильные сообщества.
Как исследование сексуальной идентичности влияет на психическое здоровье, самооценку и реляционную открытость?
Исследование сексуальной идентичности относится к процессу обнаружения своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Это может быть сложным опытом для многих людей, поскольку он включает в себя навигацию по различным социальным ожиданиям и нормам, которые могут не соответствовать их личным убеждениям и ценностям. Воздействие этого исследования на психическое здоровье может варьироваться в зависимости от отдельных факторов, таких как возраст, культура и системы поддержки.