La idea de que las personas tienen identidades sexuales fijas ya no es aceptada. La orientación sexual ahora se entiende como variable.
¿Qué es un estudio de identidad sexual?
El estudio de la identidad sexual es un proceso de estudio de uno mismo sexualmente. Es un intento de entender su sexo, sexo y sexualidad. Las personas pueden explorar su sexualidad a través de una variedad de actividades, como masturbación, pornografía, citas, etc. También pueden experimentar con diferentes géneros o géneros. En general, este proceso puede ser difícil para algunas personas porque implica redefinir los conceptos tradicionales de masculinidad y feminidad.
Por ejemplo, pueden preguntarse si son hombres o mujeres en función de cómo se visten o actúan. Otros pueden preguntarse si prefieren a los hombres o a las mujeres.
¿Cómo afecta esto a la salud mental?
Los estudios sugieren que el estudio de la identidad sexual puede tener un efecto positivo en la salud mental. Los estudios muestran que las personas que se identifican como LGBTQ + experimentan tasas de depresión más bajas que los heterosexuales. Probablemente se debe al estigma social con respecto a la homosexualidad, lo que lleva a niveles más altos de ansiedad y estrés en estas personas.
Además, quienes investigan su sexualidad pueden sentirse más cómodos expresándose de manera creíble, lo que conduce a una mayor autoestima.
Por último, los estudios muestran que las personas que participan en diferentes experiencias sexuales tienden a tener un mejor bienestar en común que las que se limitan a solo ciertos tipos de comportamiento.
¿Cómo afecta esto a la autoestima?
El estudio de la identidad sexual se ha asociado con una mejora de la autoestima. Cuando alguien comienza a aceptarse como realmente es, en lugar de tratar de cumplir con las normas sociales, a menudo tiene mucha confianza. Esto es especialmente cierto cuando reciben apoyo de amigos, familiares y la comunidad en general.
Además, muchas personas LGBTQ + informan que se sienten más empoderadas después de declarar públicamente su orientación sexual o identidad de género. Esta libertad recién establecida les permite vivir libremente sin temor a ser condenados o asesinados.
Sin embargo, hay algunas consecuencias negativas relacionadas con la investigación de la identidad sexual. A algunas personas les cuesta salir porque temen el rechazo de los seres queridos o el ostracismo por parte de la sociedad en general.
¿Cómo afecta esto a la apertura relacional?
El estudio de su sexualidad también influye en la apertura de las personas a las relaciones con los demás.
Por ejemplo, si alguien se identifica como bisexual pero se siente incómodo al encontrarse con hombres o mujeres, puede evitar la intimidad por completo. Alternativamente, si descubren que les gustan actividades fascinantes como el juego de la esclavitud o el dominio, pueden no atreverse a compartir ese lado de sí mismos con sus parejas.
Sin embargo, en última instancia, el efecto más significativo en la apertura relacional es el aumento de la autoestima. Las personas que se aman como son tienden a buscar socios compatibles que no los valoren menos. Son menos propensos a aceptar conexiones menores basadas exclusivamente en la atracción física o en intereses superficiales. En cambio, dan prioridad a los vínculos genuinos basados en valores y deseos comunes.
El estudio de la identidad sexual puede afectar significativamente la salud mental, la autoestima y la apertura relacional. Puede ser un proceso complejo, pero los beneficios potenciales superan con creces cualquier riesgo. Al aceptar nuestro verdadero «yo» y celebrar la diversidad dentro de nosotros y los demás, creamos vidas más felices y comunidades más fuertes.
¿Cómo afecta el estudio de la identidad sexual a la salud mental, la autoestima y la apertura relacional?
El estudio de identidad sexual hace referencia al proceso de detección de su orientación sexual o identidad de género. Esto puede ser una experiencia difícil para muchas personas, ya que implica navegar por diferentes expectativas y normas sociales que pueden no corresponder a sus creencias y valores personales. El impacto de este estudio en la salud mental puede variar dependiendo de factores individuales como la edad, la cultura y los sistemas de apoyo.