L'idea che le persone hanno identità sessuali fisse non è più accettato. L'orientamento sessuale è ora inteso come mutevole.
Cos'è una ricerca sull'identità sessuale?
La ricerca sull'identità sessuale è un processo di apprendimento sessuale. È un tentativo di capire sesso, sesso e sessualità. Le persone possono esplorare la loro sessualità con diverse azioni, come masturbazione, pornografia, conoscenze, ecc. Possono anche sperimentare con diversi sessi o sessi. In generale, questo processo può essere difficile per alcune persone perché include la ridefinizione dei concetti tradizionali di virilità e femminilità.
Ad esempio, possono chiedersi se sono uomini o donne basandosi su come si vestono o agiscono. Altri possono chiedersi se preferiscono uomini o donne.
In che modo questo influisce sulla salute mentale?
Studi dimostrano che lo studio dell'identità sessuale può influenzare positivamente la salute mentale. Gli studi mostrano che le persone che si identificano come LGBT + hanno tassi di depressione inferiori rispetto agli eterosessuali. Probabilmente è dovuto allo stigma sociale per quanto riguarda l'omosessualità, che porta ad un livello più elevato di ansia e stress in queste persone.
Inoltre, coloro che esplorano la loro sessualità possono sentirsi più a proprio agio a esprimersi in modo affidabile, migliorando l'autostima.
Infine, la ricerca dimostra che le persone che partecipano a esperienze sessuali diverse tendono ad avere un benessere generale migliore di coloro che si limitano a determinati comportamenti.
Come influisce sull'autostima?
Studiare l'identità sessuale è stato associato a migliorare l'autostima. Quando qualcuno inizia ad accettare se stesso per quello che è realmente, invece di cercare di soddisfare le norme sociali, spesso ha molta fiducia. Ciò è particolarmente vero quando ricevono sostegno da amici, familiari e comunità più ampia.
Inoltre, molte persone LGBT TQ + si sentono più autorizzate dopo aver dichiarato pubblicamente il proprio orientamento sessuale o identità di genere. Questa nuova libertà permette loro di vivere liberamente senza paura di essere condannati o massacrati.
Tuttavia, ci sono alcuni effetti negativi legati alla ricerca sull'identità sessuale. Alcune persone hanno difficoltà ad uscire perché temono il rifiuto da parte dei loro cari o l'ostracismo da parte della società in generale.
In che modo questo influisce sull'apertura relazionale?
Studiare la propria sessualità influisce anche sul modo in cui le persone sono aperte alle relazioni con gli altri.
Ad esempio, se qualcuno si identifica come bisessuale, ma si sente a disagio quando incontra uomini o donne, può evitare l'intimità. In alternativa, se scoprono di amare attività affascinanti come il gioco di schiavitù o di dominio, potrebbero non osare condividere questo lato di se stessi con i partner.
Tuttavia, in ultima analisi, l'impatto più significativo sull'apertura relazionale è l'aumento dell'autostima. Le persone che si amano per quello che sono tendono a cercare partner compatibili che li apprezzano tanto. Essi sono meno propensi ad accettare piccoli legami basati esclusivamente sull'attrazione fisica o sugli interessi superficiali. Invece, danno la priorità a legami autentici basati su valori e desideri comuni.
La ricerca sull'identità sessuale può influenzare significativamente la salute mentale, l'autostima e l'apertura relazionale. Questo potrebbe essere un processo complesso, ma i potenziali benefici superano di gran lunga i rischi. Accettando i nostri veri «io» e celebrando la diversità all'interno di noi stessi e degli altri, creiamo vite più felici e comunità più forti.