Устойчивость часто рассматривается как индивидуальное качество, которое позволяет оставаться в трудных обстоятельствах.
В психологии и нейробиологии растут идеи, которые предполагают, что его можно лучше понять как нечто более динамичное и социальное. Устойчивость можно представить как нежность, открытость и творческую приспособляемость, а не просто выносливость. В этой статье мы рассмотрим, что означают эти понятия и как они связаны с устойчивостью.
Реляционная нежность относится к способности формировать прочные связи с другими и поддерживать их с течением времени. Она включает в себя сочувствие, сострадание и эмоциональный интеллект. Люди, проявляющие реляционную нежность, способны понимать потребности и перспективы окружающих и реагировать соответствующим образом. У них также есть способность прощать и восстанавливать разорванные отношения. Этот тип устойчивости требует готовности слушать, общаться и вести переговоры, что требует усилий и навыков. Столкнувшись с проблемами, такими как конфликт или потеря, люди с высоким уровнем реляционной нежности ищут поддержки у своей сети друзей и членов семьи. Они работают вместе, чтобы находить решения и поддерживать друг друга в трудные времена.
Открытость - это готовность рассматривать новые идеи и перспективы. Люди, проявляющие эту черту, любопытны, гибки и непредубеждены. Им удобны двусмысленность и неопределенность, и они видят потенциал для роста в разных ситуациях. Открытость помогает людям справляться с изменениями, позволяя им рассматривать их как возможность, а не угрозу. Оставаясь открытыми для новой информации, люди могут корректировать свой подход и вносить изменения при необходимости. Этот тип устойчивости особенно важен в современном быстро меняющемся мире, где технологии и глобализация создают новые возможности, но при этом создают новые риски.
Под «творческой адаптируемостью» понимается способность создавать новые решения проблем. Этот тип устойчивости требует творчества, воображения и находчивости. Личности, проявляющие эту черту, способны мыслить нестандартно и придумывать инновационные способы решения проблем. Они не боятся рисковать и пробовать новое. Творческая адаптивность необходима для преодоления препятствий и поиска новых путей вперед. Во время кризиса люди с высоким уровнем творческой адаптируемости могут развить новые навыки, изучить альтернативные варианты карьеры или начать собственный бизнес.
Эти три типа устойчивости представляют собой более целостное и реляционное понимание концепции. Вместо того, чтобы просто терпеть проблемы самостоятельно, люди, которые проявляют относительную нежность, открытость и творческую адаптацию, лучше подготовлены к тому, чтобы ориентироваться в жизненных взлетах и падениях. У них есть сильные социальные сети, которые поддерживают их в трудные времена, и они способны находить новые способы роста и процветания. Эти качества не являются врождёнными; они могут быть разработаны путем практики и обучения.
Устойчивость должна быть переосмыслена как реляционное, динамичное качество, а не исключительно индивидуальное. Это включает в себя эмоциональный интеллект, любопытство и творчество. Развивая эти черты, люди могут строить более крепкие отношения и находить новые пути к успеху.
Может ли устойчивость быть переосмыслена как реляционная нежность, открытость и творческая приспособляемость, а не просто выносливость?
Устойчивость можно определить как «способность быстро восстанавливаться после трудностей», согласно словарю Merriam-Webster (2019). Концепция устойчивости часто связана со стратегиями выживания, которые помогают людям справляться с трудностями и преодолевать сложные обстоятельства.