O vinho de um sobrevivente afeta a expressão sexual e a intimidade
A culpa de um sobrevivente é um forte sentimento de culpa sofrido por alguém que passou por um evento traumático relacionado com morte, trauma ou perda, enquanto outros não o fizeram. Sobreviventes muitas vezes se sentem culpados por estarem vivos quando outros estão mortos, feridos ou desaparecidos. A culpa pode afetar a saúde mental e as relações. Isso também pode afetar sua expressão sexual e intimidade emocional.
Sobreviventes podem ser difíceis de se expressar sexualmente, porque eles sentem que não merecem sentir prazer. Eles podem sentir-se culpados desfrutando do toque físico ou momentos íntimos. Os seus parceiros podem sentir-se desconfortáveis ou mesmo rejeitados se o seu parceiro não quiser praticar atos sexuais. Isso pode causar tensões nas relações e reduzir a intimidade.
Medo de rejeição
Sobreviventes podem temer que seu parceiro os deixe por culpa. Eles podem temer que a culpa deles leve o parceiro a rejeitá-los fisicamente ou emocionalmente. Este medo pode impedi-los de iniciar a intimidade ou procurar consolo. Eles podem evitar discutir seus sentimentos com o seu parceiro, o que levará a mais distanciamento.
Culpar-se
Os sobreviventes podem culpar-se pelo trauma. Eles podem acreditar que podem ter feito outra coisa para salvar aqueles que morreram ou escaparam. Esta auto-culpabilidade pode dificultar o prazer da intimidade sem culpa ou vergonha. Eles podem sentir que não merecem sentir prazer quando outros sofrem tanto.
Separação emocional
O sentimento de culpa de um sobrevivente pode causar uma desvinculação emocional dos entes queridos. O sobrevivente pode sentir-se entupido ou distante, o que dificulta a comunicação emocional durante a intimidade física. Eles podem tentar se expor e compartilhar os seus sentimentos, o que torna difícil criar laços profundos. Eles também podem se preocupar em carregar seu parceiro com sua experiência.
Ansiedade
Sobreviventes podem sofrer de ansiedade ou sintomas de TEPT associados ao seu trauma. Estes sintomas podem interferir na expressão sexual e na intimidade. Eles podem sentir-se incomodados por tocar no seu parceiro ou tocar por causa de memórias ou desencadeadores. Eles também podem evitar situações que os lembram de um acontecimento traumático.
Consulte
Se você sobreviveu à luta contra a expressão sexual e a proximidade, pense em falar com o terapeuta. Um especialista em saúde mental pode fornecer apoio e orientação para gerir seus sentimentos e melhorar as relações. Seu parceiro também pode se beneficiar de visitar casais de terapia para compreender sua experiência e fortalecer a confiança. Lembre-se que a cura é possível, mas requer tempo e esforço.
Como é que a culpa de um sobrevivente afeta a expressão sexual e a intimidade emocional?
Os sobreviventes do trauma costumam sentir-se culpados, o que pode ter um efeito significativo sobre a sua expressão sexual e intimidade emocional. Os sobreviventes podem sentir-se culpados pela sua sobrevivência, enquanto os outros não o fizeram, forçando-os a evitar ou aderir a relações íntimas sem fazer obrigações emocionais. Além disso, os sobreviventes podem lutar contra a vergonha, o medo e a culpa por si mesmos, o que pode dificultar a sua vulnerabilidade e expressão sexual.