Die Schuld des Überlebenden beeinflusst den sexuellen Ausdruck und die Intimität
Die Schuld des Überlebenden ist ein starkes Schuldgefühl, das von jemandem empfunden wird, der ein traumatisches Ereignis im Zusammenhang mit Tod, Verletzung oder Verlust erlebt hat, während andere dies nicht getan haben. Überlebende fühlen sich oft schuldig, am Leben zu sein, wenn andere tot, verletzt oder vermisst sind. Diese Schuld kann ihre psychische Gesundheit und ihre Beziehungen beeinträchtigen. Es kann auch ihren sexuellen Ausdruck und ihre emotionale Intimität beeinflussen.
Es kann für Überlebende schwierig sein, sich sexuell auszudrücken, weil sie das Gefühl haben, dass sie es nicht verdienen, Freude zu empfinden. Sie können sich schuldig fühlen, wenn sie eine körperliche Berührung oder intime Momente genießen. Ihre Partner können sich unwohl fühlen oder sogar abgelehnt werden, wenn ihr Partner keine sexuellen Handlungen ausführen möchte. Dies kann zu Spannungen in der Beziehung und einem Rückgang der Intimität führen.
Angst vor Ablehnung
Überlebende könnten befürchten, dass ihr Partner sie wegen Schuldgefühlen im Stich lässt. Sie können Angst haben, dass ihre Schuld ihren Partner dazu bringt, sie physisch oder emotional abzulehnen. Diese Angst kann sie davon abhalten, Intimität zu beginnen oder Trost zu suchen. Sie können es vermeiden, ihre Gefühle mit ihrem Partner zu besprechen, was zu einer weiteren Entfernung führt.
Sich selbst die Schuld geben
Überlebende können sich selbst die Schuld für das Trauma geben, das passiert ist. Sie glauben vielleicht, dass sie etwas anderes getan haben könnten, um diejenigen zu retten, die gestorben oder dem Schaden entkommen sind. Diese Selbstbeschuldigung kann es schwierig machen, Freude an Intimität zu bekommen, ohne sich schuldig oder beschämt zu fühlen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie es nicht verdienen, Freude zu empfinden, wenn andere so gelitten haben.
Emotionale Trennung
Das Schuldgefühl eines Überlebenden kann eine emotionale Trennung von Angehörigen verursachen. Der Überlebende kann sich taub oder distanziert fühlen, was die emotionale Kommunikation während der körperlichen Intimität erschwert. Sie können Schwierigkeiten haben, sich zu öffnen und ihre Gefühle zu teilen, was es schwierig macht, tiefe Verbindungen aufzubauen. Sie können sich auch Sorgen machen, ihren Partner mit ihrer Erfahrung zu belasten.
Angst
Überlebende können unter Angstzuständen oder PTSD-Symptomen leiden, die mit ihrem Trauma zusammenhängen. Diese Symptome können den sexuellen Ausdruck und die Intimität beeinträchtigen. Sie können aufgrund von Erinnerungen oder Auslösern Angst haben, ihren Partner zu berühren oder zu berühren. Sie können auch Situationen vermeiden, die sie an ein traumatisches Ereignis erinnern.
Holen Sie sich Hilfe
Wenn Sie den Kampf gegen sexuelle Selbstdarstellung und Intimität erlebt haben, sollten Sie mit einem Therapeuten sprechen. Ein Spezialist für psychische Gesundheit kann Unterstützung und Beratung geben, um Ihre Gefühle zu managen und Beziehungen zu verbessern. Ihr Partner kann auch von der Teilnahme an einer Paartherapie profitieren, um Ihre Erfahrungen zu verstehen und Vertrauen aufzubauen. Denken Sie daran, dass Heilung möglich ist, aber Zeit und Mühe erfordert.
Wie beeinflusst die Schuld des Überlebenden den sexuellen Ausdruck und die emotionale Intimität?
Trauma-Überlebende haben oft Schuldgefühle, die sich erheblich auf ihren sexuellen Ausdruck und ihre emotionale Intimität auswirken können. Überlebende können sich für ihr Überleben schuldig fühlen, während andere dies nicht getan haben, was sie zwingt, intime Beziehungen ganz zu vermeiden oder in sie einzutreten, ohne völlig emotionale Verpflichtungen einzugehen. Darüber hinaus können Überlebende mit Gefühlen der Scham, Angst und Schuld für sich selbst kämpfen, was es für sie schwieriger machen kann, verletzlich zu sein und sich sexuell auszudrücken.