Estratégies for Military Coupes to Sustain Estimacy During Separation or Rotational Deployment
Durante a separação ou implantação rotativa, os casais militares podem ter dificuldade para manter a proximidade.
Existem várias estratégias que podem ajudá-los a permanecer conectados e manter uma relação forte. Aqui estão algumas dicas:
1. Comunicar regularmente é uma das coisas mais importantes que você pode fazer: comunicar regularmente com o seu parceiro. Isto pode incluir o planejamento de chamadas de vídeo ou datas telefônicas, o envio de e-mails ou e-mails entre si ou mesmo o uso de redes sociais para compartilhar atualizações sobre o seu dia. É importante encontrar uma rotina que funcione para ambos e segui-la.
2. Mantenha-se informado sobre a atividade física em conjunto - a colaboração pode ser uma ótima forma de se manter fisicamente ativo e criar uma intimidade emocional. Você pode tentar fazer ioga ou pilates on-line, fazer corridas virtualmente ou mesmo jogar jogos como Wii Fit ou Dance Dance Revolution. Escolha apenas o que ambos gostam para não querer trabalhar!
3. Compartilhe os momentos do dia a dia - Pequenas coisas como um café ou um passeio na base podem ajudá-lo a sentir-se mais perto um do outro. Fale dos seus dias e do que se passa na sua vida, mesmo que seja só por alguns minutos.
4. Planeje reuniões - tente planejar com antecedência, sempre que possível, para saber exatamente quando você se vê novamente. Assim, você pode esperar ansiosamente para estar junto e esperar ansiosamente por isso em vez de sentir ansiedade ou ansiedade. Planeje ações conjuntas, como caminhadas, cozinhar ou assistir a filmes.
5. Mantenha-se conectado sexualmente - intimidade sexual é uma parte importante de qualquer relação, mas pode ser particularmente difícil quando uma pessoa está fora de casa. Tente encontrar maneiras de se manter conectado usando sexting, sexo por telefone ou um jogo de papel virtual. Isso pode ajudar a manter a faísca até poderem voltar a estar juntos pessoalmente.
Lembre-se que há muitas estratégias diferentes que podem ajudar casais militares a manter intimidade durante a separação ou rotatividade. O que é melhor para si depende das suas preferências pessoais e da sua situação. Sejam criativos, involuntários e dispostos a tentar algo novo para se manterem em contacto com o seu parceiro, onde quer que esteja.
Quais são as estratégias que ajudam casais militares a manter intimidade durante a separação ou implantação rotativa?
O Departamento de Defesa dos EUA (2014) entrevistou os cônjuges militares e descobriu que uma das principais razões para a infidelidade foi a falta de comunicação entre os parceiros que estavam separados. Por isso, é importante que os casais de guerra estabeleçam linhas de comunicação abertas, divididas por implantação ou rotação. Isto inclui o envio de e-mails frequentes, chamadas telefônicas, videochamadas, e-mails, etc, para se manter conectado emocionalmente.