Strategien für militärische Bündel zur Aufrechterhaltung der Intimacy während der Trennung oder der rotationalen Bereitstellung
Während der Trennung oder des Rotationseinsatzes kann es für militärische Paare schwierig sein, die Nähe aufrechtzuerhalten.
Es gibt mehrere Strategien, die ihnen helfen können, in Kontakt zu bleiben und starke Beziehungen aufrechtzuerhalten. Hier sind einige Tipps:
1. Eine regelmäßige Kommunikation aufzubauen ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um eine regelmäßige Kommunikation mit Ihrem Partner aufzubauen. Dies kann das Planen von Videoanrufen oder Telefonterminen, das Senden von Briefen oder E-Mails untereinander oder sogar das Teilen von Updates über Ihren Tag über soziale Medien umfassen. Es ist wichtig, eine Routine zu finden, die für Sie beide funktioniert, und dabei zu bleiben.
2. Bleiben Sie mit körperlicher Aktivität zusammen auf dem Laufenden - die Zusammenarbeit kann eine großartige Möglichkeit sein, körperlich aktiv zu bleiben und emotionale Intimität zu schaffen. Sie können versuchen, Yoga oder Pilates online zu machen, virtuell Rennen zu fahren oder sogar Spiele wie Wii Fit oder Dance Dance Revolution zu spielen. Wählen Sie einfach, was Ihnen beiden gefällt, damit Sie nicht arbeiten wollen!
3. Teilen Sie alltägliche Momente - Kleine Dinge wie eine Tasse Kaffee oder ein Spaziergang durch die Basis können Ihnen helfen, sich näher zusammen zu fühlen. Sprechen Sie über Ihre Tage und was in Ihrem Leben passiert, auch wenn es nur für ein paar Minuten ist.
4. Planen Sie Termine - versuchen Sie, wann immer möglich im Voraus zu planen, damit Sie genau wissen, wann Sie sich wiedersehen. Auf diese Weise können Sie sich darauf freuen, zusammen zu sein und sich darauf zu freuen, anstatt sich ängstlich oder ängstlich zu fühlen. Planen Sie gemeinsame Aktivitäten wie Wandern, Kochen oder Filme schauen.
5. Bleiben Sie sexuell verbunden - sexuelle Intimität ist ein wichtiger Teil jeder Beziehung, aber es kann besonders schwierig sein, wenn eine Person außer Haus ist. Versuchen Sie Wege zu finden, um mit Sexting, Telefonsex oder einem virtuellen Rollenspiel in Kontakt zu bleiben. Es kann helfen, den Funken zu halten, bis man wieder persönlich zusammen sein kann.
Denken Sie daran, dass es viele verschiedene Strategien gibt, die Militärpaaren helfen können, die Intimität während einer Trennung oder Rotation aufrechtzuerhalten. Was am besten zu Ihnen passt, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und Ihrer Situation ab. Seien Sie kreativ, aufgeschlossen und bereit, etwas Neues auszuprobieren, um mit Ihrem Partner in Kontakt zu bleiben, wo immer er ist.
Welche Strategien helfen Militärpaaren bei der Aufrechterhaltung der Nähe während einer Trennung oder eines Rotationseinsatzes?
Das US-Verteidigungsministerium (2014) führte eine Umfrage unter Militäreheleuten durch und stellte fest, dass eine der Hauptursachen für Untreue auf mangelnde Kommunikation zwischen Partnern zurückzuführen war, die sich in Trennung befanden. Daher ist es für Militärpaare wichtig, offene Kommunikationswege herzustellen, die durch Einsatz oder Rotation getrennt sind. Dazu gehört das Versenden häufiger E-Mails, Telefonate, Videochats, Mails etc., um emotional miteinander in Kontakt zu bleiben.