Relações abertas podem oferecer muitas vantagens, mas também envolvem problemas únicos que podem ser difíceis de guiar. Um desses desafios é resolver as dificuldades emocionais decorrentes da presença de vários parceiros. É isso que temos de saber sobre este problema.
Problemas emocionais
Ter relações abertas pode causar emoções complicadas em ambos os parceiros. É difícil lidar com sentimentos como ciúmes, inveja e insegurança quando o seu parceiro passa tempo com outra pessoa. Isso pode causar controvérsia, indignação e até separação, se não for tratado adequadamente.
Além disso, navegar por diferentes estilos de comunicação, preferências sexuais e dinâmicas de relacionamento pode ser complicado. As relações abertas exigem limites claros e uma comunicação honesta, o que nem sempre é fácil.
Gerenciamento de ciúmes
Um dos maiores problemas emocionais em relações abertas é o gerenciamento de ciúmes. Quando um parceiro vê o seu parceiro com outra pessoa, pode causar um sentimento de ciúme e inadequação. Não faz mal, mas tem de ser controlado para não ser destrutivo. Falar abertamente sobre esses sentimentos e abordá-los é fundamental. Alguns casais acham que é útil estabelecer regras sobre quantas informações compartilham entre si sobre suas relações externas ou restringem certas ações (como beijos). Outros trabalham juntos, falando abertamente e honestamente sobre por que sentem ciúmes e como avançar.
Navegar nos limites
Outro problema na relação aberta é estabelecer e manter limites saudáveis. Cada parceiro deve dizer claramente o que está à vontade ou não. Isso significa honestidade em relação às expectativas, desejos e limitações. Isso também significa cumprir esses limites e evitar violações. Se um parceiro se sente desconfortável, deve ser tratado sem ser condenado. Os casais que têm um bom relacionamento aberto têm fortes habilidades comunicativas e vontade de ouvir as necessidades e problemas uns dos outros.
Combater a inveja
Inveja é outra emoção comum que surge em relações abertas. Um parceiro pode sentir inveja quando o parceiro passa tempo com outra pessoa, especialmente se houver atração entre eles. Repito, não faz mal, mas tem de ser tratado com cuidado. É importante concentrar-se na sua relação positiva e não se comparar com os outros. Assinale seus pontos fortes e atributos únicos, em vez de ter ciúmes.
Além disso, tente falar abertamente sobre qualquer sentimento de inveja, em vez de deixá-los adoecer.
Manter a intimidade
Relações abertas requer uma grande proximidade dentro da parceria principal. Isso significa que vocês ainda passam um tempo de qualidade juntos, compartilhando conversas profundas e entrando na intimidade física. Pode haver uma tentação de focar apenas em relações exteriores ou outras atividades, mas isso pode levar à perda de conexão dentro do casal. Dedique-se regularmente e priorize as relações.
Para terminar, as relações abertas trazem muitos benefícios, mas criam problemas únicos. As dificuldades emocionais, como ciúmes, inveja e limites, devem ser controladas com cuidado. Conversando abertamente, estabelecendo expectativas claras e mantendo um nível saudável de intimidade dentro de uma parceria primária, os casais podem navegar com sucesso sobre estas questões e construir uma vida feliz e completa em conjunto.
Quais são as dificuldades emocionais em um relacionamento aberto?
Um dos principais problemas emocionais que pessoas em relações abertas podem enfrentar é o ciúme. Isso pode vir de um sentimento de desprotegimento e medo de perder um parceiro para outra pessoa. Além disso, navegar sobre as dificuldades de muitas parcerias e manter uma comunicação saudável com todas as partes envolvidas pode ser emocionalmente difícil. Outro problema potencial é o gerenciamento de expectativas e fronteiras dentro das relações, o que requer esforços consistentes e negociações entre os parceiros.