オープンな関係は、多くの利点を提供することができます、しかし、彼らはまた、ナビゲートすることが困難にすることができますユニークな課題が付属しています。そのような課題の1つは、複数のパートナーを持つことから生じる感情的な困難に対処することです。この問題について知っておくべきことは次のとおりです。
感情的な問題
オープンな関係を持つことは、両方のパートナーに多くの複雑な感情を引き起こす可能性があります。嫉妬、羨望、不確実性などの感情は、パートナーが他の人と時間を過ごしているときに対処するのが難しい場合があります。これは、それが適切に処理されていない場合、引数、憤り、さらには関係の故障につながる可能性があります。
さらに、異なるコミュニケーションスタイル、性的好み、および関係のダイナミクスをナビゲートすることは困難である可能性があります。オープンな関係には、明確な境界と正直なコミュニケーションが必要です。
嫉妬を管理する
オープンな関係における最大の感情的な課題の1つは、嫉妬を管理することです。あるパートナーが他の人とのパートナーを見ると、嫉妬や不十分な感情を引き起こす可能性があります。それは大丈夫ですが、壊滅的にならないように管理する必要があります。これらの感情について公然と話し、正面から対処することが鍵です。いくつかのカップルは、彼らが彼らの外部の関係についてお互いにどのくらいの情報を共有するかについてのルールを設定したり、（キスなど）特定のアクションを制限するのに役立ちます。他の人は一緒に自分の感情に取り組み、なぜ嫉妬しているのか、そして前進する方法について率直に率直に話します。
ナビゲーション境界
オープンな関係におけるもう一つの課題は、健全な境界を確立し維持することです。各パートナーは、彼にとって便利なものとそうでないものを明確に伝えなければなりません。それは、期待、欲望、限界に正直であることを意味します。それはまた、これらの境界を尊重し、違反を避けることを意味します。あるパートナーが何かに不快感を抱いている場合、これは判断なしにすぐに対処する必要があります。良いオープンな関係を持っているカップルは、強いコミュニケーションスキルとお互いのニーズや懸念に耳を傾ける意欲を持っています。
羨望と戦う
羨望は、オープンな関係で起こる別の一般的な感情です。パートナーが他の誰かと時間を過ごすとき、特にパートナーの間に魅力がある場合は羨望を感じるかもしれません。繰り返しますが、これは正常ですが、慎重に処理する必要があります。あなた自身の関係の肯定的なに焦点を合わせることは重要であり、他とあなた自身を比較しない。あなたのユニークな強みと属性を祝い、嫉妬しないでください。
また、羨望の感情については、それらをフェスターにさせるのではなく、開いているようにしてください。
Keep Close
オープンな関係には、コアパートナーシップ内で大きな親密さが必要です。それはあなたがまだ一緒に質の高い時間を過ごし、深い会話を共有し、物理的な親密さに入っていることを意味します。外部の関係や他の活動だけに焦点を当てるのは魅力的ですが、これは夫婦内の関係の喪失につながる可能性があります。定期的にお互いに時間を与え、できるだけ関係を優先します。結論として、オープンな関係は多くの利点をもたらすだけでなく、ユニークな課題を提示します。嫉妬、羨望、境界を見つけるなどの感情的な困難は慎重に管理する必要があります。公然とコミュニケーションを取り、明確な期待を設定し、プライマリ・パートナーシップの中で健全なレベルの親密さを維持することで、カップルはこれらの問題をうまくナビゲートし、幸せで充実した生活を一緒に築くことができます。
オープンな関係における一般的な感情的な困難は何ですか？
オープンな関係の人々が直面することができる主な感情的な問題の一つは嫉妬です。これは、他の人にパートナーを失うことに対する不安や恐れから生じる可能性があります。さらに、複数のパートナーシップの複雑さをナビゲートし、関係するすべての当事者との健全なコミュニケーションを維持することは感情的に負担になります。もう1つの潜在的な課題は、関係内の期待と境界を管理することです。これには、パートナー間の一貫した努力と交渉が必要です。