Relazioni aperte possono offrire molti vantaggi, ma comportano anche problemi unici in cui può essere difficile da orientare. Uno di questi problemi è quello di risolvere le difficoltà emotive derivanti dalla presenza di più partner. Ecco cosa devi sapere su questo problema.
Problemi emotivi
Avere relazioni aperte può causare molte emozioni complesse per entrambi i partner. Può essere difficile gestire sentimenti come gelosia, invidia e insicurezza quando il vostro partner passa il tempo con qualcun altro. Questo può portare a discussioni, indignazione e perfino la rottura, se non gestita correttamente.
Inoltre, navigare su diversi stili di comunicazione, preferenze sessuali e dinamiche di relazione può essere difficile. Le relazioni aperte richiedono limiti chiari e una comunicazione onesta, che non è sempre facile.
Gestione della gelosia
Uno dei problemi emotivi più grandi in una relazione aperta è la gestione della gelosia. Quando un partner vede il proprio partner con un'altra persona, può causare un senso di gelosia e inadeguatezza. Va bene, ma deve essere gestito per evitare che diventi devastante. Parlare apertamente di questi sentimenti e rivolgersi a loro è fondamentale. Alcune coppie ritengono utile stabilire regole su quante informazioni condividono tra loro circa le loro relazioni esterne o limitano alcune azioni (come baci). Altri lavorano insieme sui loro sentimenti, dicendo apertamente e onestamente perché si sentono gelosi e come andare avanti.
Navigazione ai confini
Un altro problema nelle relazioni aperte è l'impostazione e il mantenimento di confini sani. Ogni partner deve dire chiaramente cosa è a suo agio e cosa no. Significa essere onesti con le aspettative, i desideri e i limiti. Ciò significa anche rispettare questi limiti ed evitare violazioni. Se un partner si sente a disagio, è necessario rivolgersi subito senza giudicare. Le coppie che hanno una buona relazione aperta hanno una forte capacità comunicativa e la volontà di ascoltare le esigenze e i problemi dell'altro.
Combattere l'invidia
Invidia è un'altra emozione comune che si verifica in relazioni aperte. Un partner può provare invidia quando il suo partner passa del tempo con qualcun altro, soprattutto se tra loro c'è attrazione. Ripeto, va bene, ma bisogna trattarlo con attenzione. È importante concentrarsi sulla positività del proprio rapporto e non confrontarsi con gli altri. Segnare i vostri punti di forza e gli attributi unici, non essere gelosi.
Cercare inoltre di parlare apertamente di qualsiasi sentimento di invidia, anziché lasciarli pugnalare.
Mantenere l'intimità
Le relazioni aperte richiedono una grande vicinanza all'interno della partnership principale. Ciò significa che passate ancora tempo di qualità insieme, condividete conversazioni profonde e vi avvicinate fisicamente. Può verificarsi la tentazione di concentrarsi esclusivamente sulle relazioni esterne o altre attività, ma può causare la perdita di contatto all'interno della coppia. Dedicatevi regolarmente tempo l'uno all'altro e fissare al massimo le vostre priorità di relazione.
In conclusione, le relazioni aperte presentano molti vantaggi, ma creano problemi unici. Le difficoltà emotive, come gelosia, invidia e limiti, devono essere gestite attentamente. Parlando apertamente, fissando aspettative chiare e mantenendo un sano livello di intimità nell'ambito di una partnership primaria, le coppie possono orientarsi con successo su queste questioni e costruire una vita felice e completa.
Quali sono le difficoltà emotive generali nelle relazioni aperte?
Uno dei principali problemi emotivi che le persone in relazioni aperte possono affrontare è la gelosia. Questo può derivare da un senso di insicurezza e paura di perdere il partner di un'altra persona. Inoltre, navigare sulla complessità di numerose partnership e mantenere una sana comunicazione con tutte le parti coinvolte può essere emotivamente oneroso. Un altro problema potenziale è la gestione delle aspettative e dei confini nell'ambito delle relazioni, che richiede sforzi costanti e negoziati tra i partner.