Para tratar a lesão passada com segurança através de um jogo de papel, é importante estabelecer as regras básicas com o seu parceiro (ami) para que todos se sintam confortáveis e respeitosos durante o exercício. Isto pode incluir a fixação de limites de tempo, a negociação de uma palavra segura para quando alguém quer parar a ação e a discussão de qualquer limite ou desencadeador que deve ser evitado. Também é recomendável ter pelo menos uma pessoa que atue como coordenador ou moderador para monitorar o tempo, controlar o progresso e se necessário intervir. Durante um jogo de papel, cada participante repassa sua experiência traumática, enquanto os outros ouvem sem interromper ou oferecer conselhos. O objetivo é permitir que os envolvidos se expressem de forma livre e confiável, sem medo de serem condenados ou mortos. Quando terminar, o grupo deve realizar uma pesquisa conjunta para analisar o que aconteceu e explorar novas maneiras de lidar com as emoções difíceis. Um jogo de papel pode ajudar as pessoas a compreender e controlar melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos relacionados com eventos traumáticos. Com a prática, isso pode aumentar a resiliência, a compaixão por si mesmo e melhorar as relações dentro e fora do grupo.
Exercícios de papel são frequentemente usados durante sessões de terapia, mas também podem ser realizados em casa. Antes de exercer essas atividades, é importante pedir assistência profissional a um prestador de serviços psiquiátricos qualificado, como um psicólogo ou um consultor. Eles irão avaliar as necessidades de cada indivíduo e fornecer recomendações individuais, dependendo da sua situação única.
Por exemplo, algumas pessoas podem se beneficiar de cenários específicos de papel que recriam lesões passadas, enquanto outras podem preferir focar em memórias positivas para equilibrar negativas. O objetivo é sempre promover a cura através da expressão justa e da comunicação. Dando passos graduais para o tratamento seguro do trauma passado, as pessoas podem quebrar barreiras e avançar com uma nova confiança e esperança para o futuro.